Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 16:37:44
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 15:54:42
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 14:51:59
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 14:49:36
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 14:47:05
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 14:46:05
Dieta i rozpiska do oceny :)	Ladies SFD	2013-01-21 14:27:37
Prośba o pomoc i przyjęcie do grona Ladies;)	Ladies SFD	2013-01-21 12:30:34
Prośba o pomoc i przyjęcie do grona Ladies;)	Ladies SFD	2013-01-21 10:47:15
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 10:39:53
Redukcja - proszę o pomoc	Ladies SFD	2013-01-21 10:37:12
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 10:32:36
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 10:28:25
prośba o pomoc / hashimoto/ treningi/ zdrowy tryb życia	Ladies SFD	2013-01-21 10:21:59
Kwestia reklamy w informatorach regionalnych - proszę zajrzeć!	Archiwum LS	2013-01-21 10:19:00
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 10:17:20
pynia555/redukcja/start	Ladies SFD	2013-01-21 10:15:13
prośba o pomoc / hashimoto/ treningi/ zdrowy tryb życia	Ladies SFD	2013-01-21 10:09:16
DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)	Ladies SFD	2013-01-21 10:06:41
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 10:04:52
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 10:00:32
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 09:53:25
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 09:50:15
pynia555/redukcja/start	Ladies SFD	2013-01-21 09:38:56
Spam następny	Ladies SFD	2013-01-21 09:31:11
Kwestia reklamy w informatorach regionalnych - proszę zajrzeć!	Archiwum LS	2013-01-21 09:05:59
Kwestia reklamy w informatorach regionalnych - proszę zajrzeć!	Archiwum LS	2013-01-21 01:17:46
Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89	Trening dla początkujących	2013-01-20 23:11:54
Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89	Trening dla początkujących	2013-01-20 23:02:23
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2013-01-20 22:56:12

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?