Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
agatha chce powalczyć o mniejszą siebie / redukcja/ pods str.10	Ladies SFD	2014-02-06 19:29:06
Wino bij, w szczęściu żyj!	Archiwum LS	2014-02-06 18:58:30
Taka sytuacja :d	Archiwum LS	2014-02-06 15:55:00
Brzuch - jak się go pozbyć?!	Ladies SFD	2014-02-06 13:28:52
Brzuch - jak się go pozbyć?!	Ladies SFD	2014-02-06 13:12:51
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-02-06 11:37:09
Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	Ladies SFD	2014-02-06 11:01:21
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-02-06 10:44:13
Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	Ladies SFD	2014-02-06 10:21:47
Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	Ladies SFD	2014-02-06 09:54:15
Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	Ladies SFD	2014-02-06 09:47:56
Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	Ladies SFD	2014-02-06 09:46:05
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-02-06 09:31:19
Jak wyeliminować podwijajacy sie "ogonek" podczas przysiadu	Ladies SFD	2014-02-06 09:23:49
[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54	Ladies SFD	2014-02-06 00:20:02
Brzuch - jak się go pozbyć?!	Ladies SFD	2014-02-06 00:07:30
agatha chce powalczyć o mniejszą siebie / redukcja/ pods str.10	Ladies SFD	2014-02-05 21:28:40
agatha chce powalczyć o mniejszą siebie / redukcja/ pods str.10	Ladies SFD	2014-02-05 20:24:41
[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"	Ladies SFD	2014-02-05 14:51:23
40 lat minęęęęło... jak jeden dzień :)))	Archiwum LS	2014-02-05 12:51:14
Początki Julki	Ladies SFD	2014-02-05 12:35:37
40 lat minęęęęło... jak jeden dzień :)))	Archiwum LS	2014-02-05 12:18:12
trening w domu	Ladies SFD	2014-02-05 11:41:34
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2014-02-05 11:13:56
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2014-02-05 11:09:23
40 lat minęęęęło... jak jeden dzień :)))	Archiwum LS	2014-02-05 11:05:55
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2014-02-05 10:58:14
Proszę o ocenę treningu	Ladies SFD	2014-02-05 10:03:01
40 lat minęęęęło... jak jeden dzień :)))	Archiwum LS	2014-02-05 00:13:57
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-02-04 23:21:32

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?