Rodic

Znawca

Napisanych postów: 4672 Przeczytanych: 31505 Szacuny: 27

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-09 21:32:34 Data rejestracji: 2006-04-29 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Żywiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: Muzyka, odżywianie, informatyka, fantastyka... Zainteresowania: Muzyka, odżywianie, informatyka, fantastyka... Dieta: Staram się :D Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MOTYWACJA	Iron Horse Series	2007-02-03 10:22:43
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-03 10:20:28
Pytanie do znawców: Jak zwiększyć te mięśnie ?	Trening dla początkujących	2007-02-03 10:10:38
Agresja a siłownia....!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-03 10:00:23
Ogry reaktywacja - esencja SFD	Odżywki i suplementy	2007-02-03 09:54:18
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-03 09:45:05
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-03 09:42:37
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-03 09:01:47
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-03 08:48:41
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-03 08:37:01
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-03 08:30:49
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 21:37:24
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 21:31:27
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 21:16:34
Dieta Do Oceny!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-02 21:10:02
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-02 19:00:46
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 18:22:53
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 18:16:00
Pytanie	Odżywki i suplementy	2007-02-02 18:07:07
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 18:01:53
Kreatyna, a małe ilości alko	Odżywki i suplementy	2007-02-02 17:41:44
roznice miedzy odzywkami bialkowymi - wynikajace z ich skladu oraz technologii produk	Iron Horse Series	2007-02-02 16:39:14
Spameria	Iron Horse Series	2007-02-02 16:32:02
napoje izotoniczne	Iron Horse Series	2007-02-02 16:20:49
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-02 16:14:35
po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-02 16:05:00
Masz problemy z motywacją?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-02 07:16:00
jak myslicie to prawda???????	Po siłowni, o siłowni	2007-02-02 07:05:25
Jak czesto i jak duzo pijecie?	Po siłowni, o siłowni	2007-02-02 06:39:42
Aminokwasy - jako suplement	Iron Horse Series	2007-02-02 06:25:14

Rodic

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!