Raphsodion

Początkujący

Napisanych postów: 128 Przeczytanych: 724 Szacuny: 2

Imię: JAKOŚ Nazwisko: TAKOŚ Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-04 00:32:40 Data rejestracji: 2014-03-01 21:39:42 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
16 lat, do oceny 97r.	Galeria Zdjęć	2014-12-09 14:26:42
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-12-09 14:25:57
Pomoc w Ocenie treningu	Trening dla początkujących	2014-12-09 14:20:57
Rozstepy - prosze o pomoc!!!	Trening dla początkujących	2014-12-09 14:18:17
Czy za każdym razem trenując inaczej będę miał dobre efekty?	Trening dla początkujących	2014-12-09 14:17:40
Przytyć o 10kg czy dobry pomysł	Trening dla początkujących	2014-12-09 14:15:57
Co teraz?	Trening dla początkujących	2014-12-09 14:14:20
Metamorfoza. Troche masy ,troche rzezby + test Universala :D	Odżywki i suplementy	2014-12-09 14:11:15
senność i brak chęci	Odżywki i suplementy	2014-12-09 14:08:45
Pierwsze Mistrzostwa w Wielokrotnym Wyciskanium - 13.12.2014 Kędzierzyn Koźle.	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-09 14:07:23
II Otwarty Turniej w Podnoseniu Ciężiarów (WL) o Puchar Starosty Giżycka - Wilanów	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-12-09 14:06:37
46 lat - fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2014-12-09 14:04:47
16 lat, do oceny 97r.	Galeria Zdjęć	2014-12-09 14:03:15
Co powiecie o mnie?	Galeria Zdjęć	2014-12-09 14:02:27
Sylwetka do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 14:00:53
po treningu	Po siłowni, o siłowni	2014-12-09 14:00:18
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-12-09 13:57:29
Prowizoryczny "tejp"	Po siłowni, o siłowni	2014-12-09 13:55:53
Linka do wyciągu	Po siłowni, o siłowni	2014-12-09 13:50:03
W niedziele zawody, pomocy.	Po siłowni, o siłowni	2014-12-09 13:49:18
czy mozna jesc nie ugotowany ryź	Po siłowni, o siłowni	2014-12-09 13:43:32
woda perfumow.	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:42:36
ile kg.?	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:42:08
zajecia gimnastyczne	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:41:53
liczby na codzień	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:41:33
zlamanie dwukostkowe	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:40:59
Bol duzego palca u nogi w okolicy paznokcia	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:40:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-12-09 13:37:30
łosoś świeży	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:36:47
drążek rozporowy	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-09 13:35:55

Raphsodion

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała