Rafał_B

Początkujący

Napisanych postów: 10498 Przeczytanych: 47531 Szacuny: 24

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: projektant/student Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-21 12:46:02 Data rejestracji: 2008-03-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: High carb Uprawiane sporty: bjj Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-20 17:03:33
wakacje z siłownią i nie tylko	Sztuki Walki	2011-06-20 17:02:39
Carlos lemos Jr	Sztuki Walki	2011-06-20 16:53:28
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-19 18:13:51
Kaziu!	Archiwum LS	2011-06-19 18:05:32
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-16 11:24:26
Pytania dotyczące konkursu zadajemy tutaj (od str. 5)	Sztuki Walki	2011-06-16 11:22:36
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-14 13:29:57
Pytania dotyczące konkursu zadajemy tutaj (od str. 5)	Sztuki Walki	2011-06-14 11:25:59
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-13 15:05:47
IV Otwarte Mistrzostwa Mazowsza ADCC	Sztuki Walki	2011-06-13 14:58:13
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy	Scena MMA i K-1	2011-06-13 11:06:20
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-13 11:03:34
IV Otwarte Mistrzostwa Mazowsza ADCC	Sztuki Walki	2011-06-13 11:00:39
Body Rock (CrossFit)	Archiwum LS	2011-06-13 10:53:36
Kwestia ogloszen i sponsorow	Archiwum LS	2011-06-11 20:06:11
Który rashguard wybrać?	Sztuki Walki	2011-06-11 10:56:18
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-11 10:50:48
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-09 20:48:25
Nowe suple sfd	Archiwum LS	2011-06-08 10:22:29
Mata rozgrzewkowa - Moderatorzy,-)	Sztuki Walki	2011-06-07 19:30:04
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-07 19:26:29
napój izotoniczny/energetyczny	Sztuki Walki	2011-06-07 19:23:09
Nowe suple sfd	Archiwum LS	2011-06-07 19:21:01
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-07 16:39:21
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-07 16:20:31
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-06 11:27:31
Banan zdegradowany, w jego miejsce....	Archiwum LS	2011-06-06 11:12:40
myślenice kluby walki aktualne?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-06-03 20:45:39
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-02 14:56:42

Rafał_B

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!