Quart

Ekspert

Napisanych postów: 25514 Przeczytanych: 110527 Szacuny: 78

Imię: Artur Nazwisko: Dera Zawód/Studia: Informatyka Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-21 20:07:09 Data rejestracji: 2002-09-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2003-12-04 16:00:16
Od 2 dni nie dostalem zadnego powiadomienia	Administracja i Moderatorzy	2003-12-04 15:13:37
Andrejki w Ekwadorze-tak sie bawimy	Galeria Zdjęć	2003-12-03 13:04:13
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2003-12-03 12:52:49
Czy brać węgle (carbo) po treningu na rzeźbę?	Odżywki i suplementy	2003-12-03 12:09:49
Czy(m) można zastąpić kreatyne	Odżywki i suplementy	2003-12-02 22:07:14
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2003-12-02 19:28:44
l-glutamina	Odżywki i suplementy	2003-12-02 19:24:44
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2003-12-02 19:20:46
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	Galeria Zdjęć	2003-12-02 19:16:57
Andrejki w Ekwadorze-tak sie bawimy	Galeria Zdjęć	2003-12-02 15:48:13
JAJKA KURZE	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-02 11:11:42
Kreatyna a Hydroxcut	Odżywki i suplementy	2003-12-02 11:02:41
Moje ciało	Galeria Zdjęć	2003-12-02 10:57:46
Moje ciało	Galeria Zdjęć	2003-12-02 01:09:58
Jak wysłać zdjęcia	Galeria Zdjęć	2003-12-01 21:01:25
Program dla mojej dziewczyny :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-01 20:48:09
carbo,białko,gainer	Odżywki i suplementy	2003-12-01 20:13:17
na odżywkach do 45cm i bicepsie	Odżywki i suplementy	2003-12-01 20:10:41
Program dla mojej dziewczyny :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-01 20:08:16
łojotokowe zapalenie skóry	Zdrowie i Uroda	2003-12-01 19:23:26
Czym dosmaczac ?	Odżywki i suplementy	2003-12-01 19:19:32
Andrejki w Ekwadorze-tak sie bawimy	Galeria Zdjęć	2003-12-01 19:00:20
Białkowy Abonament	Administracja i Moderatorzy	2003-12-01 18:16:15
wegle proste i zlozone	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-01 17:18:28
Dietka do kreatyny	Odżywianie i Odchudzanie	2003-12-01 17:17:38
Pomysł kradziony, ale może dobry ;-)	Administracja i Moderatorzy	2003-12-01 17:04:04
Pomysł kradziony, ale może dobry ;-)	Administracja i Moderatorzy	2003-11-30 22:15:33
Serwatka bialkowa	Odżywianie i Odchudzanie	2003-11-28 19:15:25
Serwatka bialkowa	Odżywianie i Odchudzanie	2003-11-28 19:03:11

Quart

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy