PumpIron

291

Ekspert

Napisanych postów: 958 Przeczytanych: 7761 Szacuny: 291

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Lewandowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-17 11:55:17 Data rejestracji: 2008-08-20 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kębłowo

O mnie: Nie chce być spasioną świnią ani kulturystą. Ćwicze i dobrze się odżywiam bo lubię zdrowy tryb życia. To daje mi satysfakcje . Zajmuję się: Praca fizyczna Zainteresowania: Praca fizyczna Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z dietą. POMOCY...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-16 07:51:41
Redukcja - Dieta niskoweglowodanowa pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-16 07:48:23
Dieta - Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-16 07:43:16
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-16 07:35:27
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-16 07:33:00
Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 21:28:45
Waga lekko spada, wygląd jeszcze sporo tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 21:27:36
Potrzebuję rad w redukcji, 19 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 21:24:24
Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 21:19:02
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 21:15:22
Waga w dol, lustro bez zmian.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 18:55:11
Potężne uda i pośladki u chłopaka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 18:53:38
Dieta na masę dla wegetarianina do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 18:52:04
Pomoc do nauki	Odżywki i suplementy	2014-04-15 18:50:33
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-15 18:48:53
Sałatka KURCZOL - konkursowa by kupsetrabke	Kuchnia SFD	2014-04-14 21:20:08
redukcja 130 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 21:09:30
Co robię nie tak?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 21:04:59
Universal Creatine	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-14 20:59:32
dieta początkującego do oceny/sugestii	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 20:55:48
redukcja 130 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 20:13:06
Efekty redukcji po 5 miesiącach (110 - 88kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-14 20:03:08
Pomoc do nauki	Odżywki i suplementy	2014-04-14 17:49:34
Beztliuszczowa masa z rzebieniem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-13 13:56:06
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 13:53:04
Zmiana Kreatyny	Odżywki i suplementy	2014-04-13 13:50:40
Problem z masą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 13:48:45
Pomoc do nauki	Odżywki i suplementy	2014-04-13 13:41:38
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 13:39:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 11:21:16

PumpIron

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji