Pro_x7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2016 (16:20)

Data rejestracji 23.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek długiej przygody z siłownią- Endo witam, mam na imię michał i mam 19 lat. chciałbym prosić o rady odnośnie siłowni. ważyłem 104 kg ale dzięki diecie oraz wysiłkowi (bez siłowni), udało mi się zrzucić wagę do 90kg. aktualnie chodzę na siłownie od 2 tygodni i ważę 88 kg co dla mnie	9	2015-04-23 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początek długiej przygody z siłownią- Endo	2015-04-24 14:54
Trening dla początkujących	Początek długiej przygody z siłownią- Endo	2015-04-23 20:14
Trening dla początkujących	Początek długiej przygody z siłownią- Endo	2015-04-23 19:39
Trening dla początkujących	Początek długiej przygody z siłownią- Endo	2015-04-23 19:33