Pro_Mass

Początkujący

Napisanych postów: 1329 Przeczytanych: 15844 Szacuny: 13

Imię: Rafał Nazwisko: Korczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-09-26 13:34:45 Data rejestracji: 2005-06-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kraków

O mnie: Staram się robić to, co kocham i co wychodzi mi w życiu najlepiej - czyli naprawiać błędy nauk żywieniowych z przeszłości i pomagać ludziom odnaleźć prawidłową drogę do długiego i zdrowego życia :) Zajmuję się: Dietetyka i żywienie człowieka, Medytacje, Joga, Medycyna, Kulturystyka naturalna, Psychologia Zainteresowania: b.d. Dieta: Tradycyjna Uprawiane sporty: Kulturystyka ery przedsterydowej Staż treningowy: 13 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plecy, nogi, barki...	Trening dla zaawansowanych	2005-11-05 08:10:07
Co lepsze białko czy masówka??	Trening dla zaawansowanych	2005-11-05 08:02:32
foty ramienia	Trening dla zaawansowanych	2005-11-05 07:56:57
RZEŹBA NÓG_DAJE SOGI	Trening dla zaawansowanych	2005-11-05 07:51:19
armwrestling czyli popularne silowanie na reke	Trening dla zaawansowanych	2005-10-23 09:19:24
Ocencie planik	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 20:47:09
Ocencie planik	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 20:31:18
Trening barków bez wyciskania	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 20:23:01
Ocencie planik	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 20:16:02
Ocencie planik	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 20:02:57
Ocencie planik	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 19:28:18
Rozciaganie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-10-22 18:49:44
pomoc w leczeniu tradzika!!!!!!!!!!!!!!!	Zdrowie i Uroda	2005-10-20 20:11:40
Do jakich wyników można dojść na sucho?	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-10-19 07:02:14
10 Porad jak zwiększyć masę mięśniową	Trening dla początkujących	2005-10-15 12:10:35
Kłopot z nadgarstkami	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:58:39
Kłopot z nadgarstkami	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:45:40
Moje zdrowie! :(	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:39:13
Kłopot z nadgarstkami	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:28:44
Jaki trenning ???	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:21:12
czy warto ??	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:13:23
trening przedramion	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:09:44
Kłopot z nadgarstkami	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:05:20
początki	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 07:43:06
Kto mi rozpisze trening na rzezbe ??	Trening dla zaawansowanych	2005-10-13 17:40:03
poszerzanie barków	Trening dla zaawansowanych	2005-10-13 17:20:20
3-rzy dniowy. Daje sogi za pomoc.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-13 17:07:01
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 18:19:57
Dietka na mase do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-09 08:17:07
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 08:13:07

Pro_Mass

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!