Piaskowy

Początkujący

Napisanych postów: 500 Przeczytanych: 16001 Szacuny: 22

Imię: Alek Nazwisko: Kas Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-06-13 13:05:22 Data rejestracji: 2007-08-19 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Ogólna dietetyka, dobre żarełko i książka ;) Zainteresowania: b.d. Dieta: twarda Uprawiane sporty: aktualnie trochę siłowni Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 33 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 99 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 86 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 10 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czasopisma, gazety	Sztuki Walki	2010-02-05 22:17:56
muay thai - czy nie za pozno?	Sztuki Walki	2010-02-05 18:56:01
muay thai - czy nie za pozno?	Sztuki Walki	2010-02-05 18:15:13
Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	Sztuki Walki	2010-02-04 20:19:34
Front kick	Sztuki Walki	2010-02-02 14:50:59
Domowy Trening KickBoxing	Sztuki Walki	2010-02-01 23:09:17
ochraniacze piszczeli - jak prać?	Sztuki Walki	2010-01-31 17:06:11
Białe plamki na paznokciach dużo :/	Zdrowie i Uroda	2010-01-16 00:43:45
Muzyka przy treningu SW	Sztuki Walki	2010-01-15 23:20:48
mocne uderzenie	Sztuki Walki	2010-01-12 23:00:41
Rozmiar kasku	Sztuki Walki	2010-01-12 22:58:40
Kolejna amerykańska głupota	Sztuki Walki	2010-01-10 12:21:44
CORIO-TEAM to hasło daje Ci damowe treningi w naszym Klubie	Baza klubów Sztuk Walki	2010-01-08 16:40:55
Poszukuję sparingpartnera w mojej okolicy	Sztuki Walki	2010-01-05 20:54:38
Skakanka- tradycyjni skaczcie !! :)	Sztuki Walki	2010-01-04 22:59:44
CORIO-TEAM to hasło daje Ci damowe treningi w naszym Klubie	Baza klubów Sztuk Walki	2010-01-04 19:58:47
Poprawny zacisk pięści	Sztuki Walki	2010-01-03 23:41:03
Rękawice boskerskie, jak prać?	Sztuki Walki	2010-01-03 20:47:24
Pudzianowski, Khalidov i Held nominowani!	Sztuki Walki	2010-01-03 20:40:22
treningi MT vs. sesja	Sztuki Walki	2010-01-02 15:24:33
treningi MT vs. sesja	Sztuki Walki	2010-01-02 15:12:16
Czy jest sens starać się o odszkodowanie?	Zdrowie i Uroda	2009-12-30 20:23:06
Nos	Sztuki Walki	2009-12-29 22:19:45
Skakanka- tradycyjni skaczcie !! :)	Sztuki Walki	2009-12-29 01:00:58
Skakanka- tradycyjni skaczcie !! :)	Sztuki Walki	2009-12-28 23:38:46
Skakanka- tradycyjni skaczcie !! :)	Sztuki Walki	2009-12-28 20:26:50
Dragon	Sztuki Walki	2009-12-28 20:20:40
Dragon	Sztuki Walki	2009-12-28 11:28:58
Papierosy.. Prośba o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2009-12-27 20:39:59
techniki hakowe	Sztuki Walki	2009-12-25 12:09:55

Piaskowy

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem