Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dni nietreningowe	Trening dla początkujących	2014-09-17 20:39:49
Plan treningowy a kontuzja	Trening dla początkujących	2014-09-17 20:38:56
Suwnica a trening 5x5	Trening dla początkujących	2014-09-17 20:21:00
Praca ( Budowa ) a siłownia	Trening dla początkujących	2014-09-17 19:57:05
Suwnica a trening 5x5	Trening dla początkujących	2014-09-17 19:55:05
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-17 19:09:42
Powtórzenia i i serie BARKI - jak ćwiczycie ?	Po siłowni, o siłowni	2014-09-17 19:00:34
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-09-17 18:53:04
pompa !	Trening dla początkujących	2014-09-17 18:38:31
pompa !	Trening dla początkujących	2014-09-17 18:37:58
Jak powinno sie oddychać podczas wyciskania na barki?	Trening dla początkujących	2014-09-17 18:36:46
Suwnica a trening 5x5	Trening dla początkujących	2014-09-17 18:35:28
Biceps i Tricpes	Trening dla początkujących	2014-09-17 18:32:25
SzaroUek- 10 miesięcy masowania	Trening dla początkujących	2014-09-17 18:31:01
rzezba klatki piersiowej	Po siłowni, o siłowni	2014-09-17 13:13:40
rzezba klatki piersiowej	Po siłowni, o siłowni	2014-09-17 13:06:06
Suwnica a trening 5x5	Trening dla początkujących	2014-09-17 12:27:09
Problem z rodzicami, dieta	Po siłowni, o siłowni	2014-09-17 11:59:50
[BLOG] DT jako motywacja	Trening dla początkujących	2014-09-17 11:26:16
Plan treningowy, wskazówki.	Trening dla początkujących	2014-09-17 09:13:58
Początek	Trening dla początkujących	2014-09-17 09:13:07
cwiczenia do wyboru	Trening dla początkujących	2014-09-17 09:05:37
Suwnica a trening 5x5	Trening dla początkujących	2014-09-17 09:03:37
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-17 08:54:09
Problem z rodzicami, dieta	Po siłowni, o siłowni	2014-09-17 08:52:58
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-16 21:55:07
pompa !	Trening dla początkujących	2014-09-16 21:49:52
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64	Trening dla początkujących	2014-09-16 21:45:03
Czy przejść na split?	Trening dla początkujących	2014-09-16 21:41:16
Biceps i Tricpes	Trening dla początkujących	2014-09-16 21:39:48

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?