Paatik

12181

Ekspert

Napisanych postów: 22024 Przeczytanych: 627504 Szacuny: 12181

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 16:28:16 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-01-25 08:40:32
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-01-25 08:39:33
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-25 08:24:00
Babeczki 35+ :)	Po 35 roku życia	2018-01-25 08:19:06
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 21:35:31
Ruski Czołg w drodze na półmaraton	Po 35 roku życia	2018-01-24 20:51:03
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 20:35:25
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018	Po 35 roku życia	2018-01-24 18:13:34
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018	Po 35 roku życia	2018-01-24 18:00:44
Tłuszczowa do oceny,poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-24 17:31:57
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-24 13:44:44
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 12:53:36
Babeczki 35+ :)	Po 35 roku życia	2018-01-24 12:33:18
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 12:28:29
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-01-24 10:36:55
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 10:21:21
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 09:32:53
Siłownia a skolioza +jak namówić mame na pozwolenie na siłke	Trening dla początkujących	2018-01-24 09:27:02
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-01-24 09:11:57
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2018-01-24 08:35:30
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-24 08:13:26
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2018-01-24 08:00:29
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2018-01-24 07:54:28
Babeczki 35+ :)	Po 35 roku życia	2018-01-24 07:50:01
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-23 21:23:19
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-23 20:38:48
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-23 14:58:34
Anchois, które?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-23 13:36:41
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-01-23 13:08:26
Anchois, które?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-23 12:54:20

Paatik

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała