PONKKK

Początkujący

Napisanych postów: 279 Przeczytanych: 7461 Szacuny: 13

Imię: Michal Nazwisko: Ś Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-04-08 16:03:12 Data rejestracji: 2004-12-01 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Chrzanów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: bialko+ wegiel Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl po przerwie	Odżywki i suplementy	2011-02-16 22:39:41
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-02-14 23:10:19
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-02-14 17:20:42
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-02-14 17:16:02
2 cykl suplementacji	Odżywki i suplementy	2011-02-05 17:15:18
Profesjonalna silownia	Po siłowni, o siłowni	2011-02-04 14:48:12
Jakie Suple 23 lata 183 74kg	Odżywki i suplementy	2011-01-17 20:14:36
Jak brać kreatynę ?	Odżywki i suplementy	2011-01-17 19:27:46
[b]Suplementy[/b]	Odżywki i suplementy	2011-01-11 21:21:01
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2011-01-11 17:00:59
Doradzcie odzywki na mase	Odżywki i suplementy	2011-01-11 11:14:15
Tylko gainer, czy może coś jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-01-11 11:10:35
Tylko gainer, czy może coś jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-01-11 11:09:18
Lukasz938 - I co dalej? / 20lat 90kg 182cm	Galeria Zdjęć	2011-01-07 11:33:31
Pomoc :)	Odżywki i suplementy	2011-01-07 11:26:06
Bialkowa	Odżywki i suplementy	2011-01-05 10:05:47
Moj pierwszy cykl !	Odżywki i suplementy	2010-12-24 18:05:20
14 latek	Galeria Zdjęć	2010-12-09 19:27:39
Rzezba	Odżywki i suplementy	2010-12-08 22:41:07
Proszę o pomoc w dobraniu supli	Odżywki i suplementy	2010-12-08 21:08:15
białko i dodatki	Odżywki i suplementy	2010-12-08 16:57:20
"Lalkowicz moja droga do BB. od 15 str."	Galeria Zdjęć	2010-12-08 16:52:34
Kreatyna?	Odżywki i suplementy	2010-12-04 11:11:56
18Lat.Przemul<ObecnaForma>	Galeria Zdjęć	2010-11-26 09:37:07
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2010-11-26 09:34:05
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2010-11-25 22:22:37
Spompowany	Galeria Zdjęć	2010-11-25 21:25:43
18Lat.Przemul<ObecnaForma>	Galeria Zdjęć	2010-11-25 21:11:09
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-10-29 14:56:49
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-10-29 12:25:35

PONKKK

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!