Oska97

Imię: Maciej Nazwisko: Ossowski Zawód/Studia: Studiuję na AWF we Wrocławiu. Wiek: 27 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-04-01 17:39:27 Data rejestracji: 2018-02-01 18:06:45 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Chce wykorzystać swój naturalny potencjał- robię długą jakościową masę. Ćwiczę w domu. Nie używam żadnych suplementów i dopingu. Zajmuję się: Chcę zostać nauczycielem WF. Zainteresowania: Kulturystyka, gry komputerowe i sprzęt (lubię składać komputery), rowery, czołgi Dieta: Liczę kalorie. Pozwalam sobie , żeby 20% moich kalorii w ciągu dnia to był syf- np. czekolada , a reszta to pełnowartościowe posiłki Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: W wieku 12 lat zacząłem się podciągać. W 2013 zacząłem ćwiczyć rekreacyjnie w domu. W 2018 zacząłem liczyć kalorie i regularnie dokładać ciężaru.

Wzrost: 190 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 30 Przysiad: 100 kg