Mawashi

291

Ekspert

Napisanych postów: 17217 Przeczytanych: 86319 Szacuny: 291

Imię: Bartek Nazwisko: Mateńka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-03-01 12:50:51 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Zajmuję się: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zainteresowania: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Dieta: Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Uprawiane sporty: Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. Staż treningowy: 16

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do Pite(r)a	Trening dla zaawansowanych	2002-02-14 17:05:59
Do Pite(r)a	Trening dla zaawansowanych	2002-02-14 14:57:57
Alkohol i postępy w treningu!(??)	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-13 12:31:35
Zdjecie	Galeria Zdjęć	2002-02-13 11:50:54
Poradźcie-rozrost klata i biceps	Trening dla zaawansowanych	2002-02-11 15:19:08
Do Pite(r)a	Trening dla zaawansowanych	2002-02-11 09:15:56
Program treningowy - 4 dni - 2 x klata	Trening dla zaawansowanych	2002-02-08 11:18:25
Atomic - czym suplementujesz?	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-08 09:44:24
Atomic - czym suplementujesz?	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-08 09:23:21
PROBLEM	Scena MMA i K-1	2002-02-07 14:35:36
Do Pite(r)a	Trening dla zaawansowanych	2002-02-07 12:55:16
PROBLEM	Scena MMA i K-1	2002-02-07 12:53:47
PROBLEM	Scena MMA i K-1	2002-02-07 11:28:35
PROBLEM	Scena MMA i K-1	2002-02-07 11:11:01
===B=A=S=E=N ====	Inne dyscypliny	2002-02-07 09:42:22
Do Pite(r)a	Trening dla zaawansowanych	2002-02-07 09:22:13
Do Pite(r)a	Trening dla zaawansowanych	2002-02-07 09:14:03
Klata-masa	Trening dla zaawansowanych	2002-02-06 15:45:46
Czym można zastąpić płatki na śniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-06 15:40:51
Czym można zastąpić płatki na śniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-06 15:29:23
NIEZWYKLE PILNIEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2002-02-06 15:22:15
Czym można zastąpić płatki na śniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-06 15:19:52
Klata-masa	Trening dla zaawansowanych	2002-02-06 14:37:57
Cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2002-02-06 14:25:35
JAK ZROBIC SHEJKA WYSKOKO BIAŁKOWEGO	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-06 14:20:07
MaTEO przetłumaczyłem HST!	Administracja i Moderatorzy	2002-02-06 13:21:34
Czym można zastąpić płatki na śniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2002-02-06 11:43:15
Michail - Pogrubienie !!!	Administracja i Moderatorzy	2002-02-06 11:41:32
Klata-masa	Trening dla zaawansowanych	2002-02-06 11:18:45
Nie wiedzialem do czego to zaliczyc!	Trening dla zaawansowanych	2002-02-06 11:10:23

Mawashi

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!