Matteo88

Początkujący

Napisanych postów: 248 Przeczytanych: 7680 Szacuny: 5

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-04-11 17:44:39 Data rejestracji: 2008-02-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest masowa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	11	2010-07-27 21:35:08
Wybór następnego treningu	Trening dla początkujących	9	2010-08-21 17:55:34
Jak obliczyć ile kg fattu zrzucić by osiągnąć założony %?	Po siłowni, o siłowni	1	2010-08-01 14:13:37
Po jakim czasie przyrosty zwalniają?	Po siłowni, o siłowni	8	2010-07-25 19:32:20
Kolejny plan na masę- co teraz wybrać?	Trening dla początkujących	4	2010-06-26 21:38:42
Nigdy nie wiem- jak długo jednym planem?	Trening dla początkujących	1	2010-06-15 15:40:18
Pytanie o miarkę	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	6	2010-05-14 15:14:31
Pierwszy cykl na kreatynie razem z GB 6000?	Odżywki i suplementy	3	2010-05-12 23:51:29
Zrobić już cykl na mono czy jeszcze zaczekać?	Odżywki i suplementy	2	2010-04-18 13:03:26
3 miesiące jedym planem, wcześniej wiele innych, co dalej?	Trening dla początkujących	3	2010-03-31 15:49:59
Moja dieta- najlepsza jakiej dam rady się trzymać- obleci?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-03-16 19:21:05
Coś nie tak z miarką	ActivLab	2	2010-03-07 20:24:34
Nowy bodziec w moim planie	Trening dla początkujących	2	2010-03-08 17:36:09
Problem z miarką activlabu, co robię zle?	Odżywki i suplementy	2	2010-03-08 13:50:25
Gdzie dostanę miarkę?	NUTRIFARM&OLIMP	7	2010-02-22 12:56:03
W sklepach z suplami brak supli, pomóżcie wybrać gainera	Odżywki i suplementy	4	2010-02-17 16:37:03
Split 2xpartia- nie ograniczany 7-dniowym tygodniem- da rady?	Trening dla początkujących	8	2010-01-03 13:53:53
FBW do poprawy zestaw B i ilość serii/powtórzeń	Trening dla początkujących	1	2009-12-16 19:54:16
Zmiany przy powtórzenach w planie FBW georgu	Trening dla początkujących	2	2009-12-13 18:13:16
Niezłe efekty- co dalej, zmieniać plan czy nie?	Trening dla początkujących	5	2009-12-04 23:01:50
Godziny posiłków itp- wątpliwośći	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-15 12:07:49
wf na studiach a siłka w klubie	Po siłowni, o siłowni	4	2009-10-10 16:52:48
Śniadanie, nic nie potrafię zjeść, pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-09-27 11:06:31
Które białko wybrać przy nietolarancji laktozy?	Odżywki i suplementy	3	2009-09-22 21:26:26
Dieta na masę do oceny + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-09-22 16:08:27
FBW do oceny. A może coś innego? 1 rok stażu	Trening dla początkujących	4	2009-09-19 17:15:49
Rok ćwiczeń, czas na ponowny FBW, pomóżcie	Trening dla początkujących	1	2009-08-27 10:58:43
Wyjazd, czy przerwa wyjdzie na dobre? Co dalej	Po siłowni, o siłowni	3	2009-08-26 13:09:36
Kopytka, suszone owoce?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-13 13:54:23
Zmiksowane płatki owsiane? Dobry sposób przygotowania	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-07-02 21:58:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co dalej na masę? <- pierwszy raz wśród zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2010-12-05 00:57:29
Co dalej na masę? <- pierwszy raz wśród zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2010-12-05 00:05:23
Co dalej na masę? <- pierwszy raz wśród zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2010-12-04 17:06:11
Dla kogo dzisiaj są siłownie?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-16 23:25:57
po co ćwiczyć na siłowni?	Zdrowie i Uroda	2010-10-24 13:40:33
Trening na 1 cykl mono- do poprawy i zaostrzenia	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:21:08
Olimp creatine powder- czy zawiera miarkę?	NUTRIFARM&OLIMP	2010-10-14 18:05:47
Olimp creatine powder- czy zawiera miarkę?	NUTRIFARM&OLIMP	2010-10-14 17:58:52
Dziwna, czerwona plama na twarzy.	Zdrowie i Uroda	2010-09-23 19:08:06
Wypadnie mi dzisiejszy trening, jak z następnym dniem?	Trening dla początkujących	2010-09-09 19:02:04
Wypadnie mi dzisiejszy trening, jak z następnym dniem?	Trening dla początkujących	2010-09-09 18:57:59
Wypadnie mi dzisiejszy trening, jak z następnym dniem?	Trening dla początkujących	2010-09-09 18:49:12
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-08-29 19:07:55
Trądzik a solarium (opalanie bez twarzy?) + kreatyna	Zdrowie i Uroda	2010-08-28 19:23:16
Wybór następnego treningu	Trening dla początkujących	2010-08-22 17:58:33
Wybór następnego treningu	Trening dla początkujących	2010-08-22 12:44:10
Wybór następnego treningu	Trening dla początkujących	2010-08-22 12:25:46
Wybór następnego treningu	Trening dla początkujących	2010-08-21 20:49:15
Siłownia a trądzik.	Zdrowie i Uroda	2010-08-15 14:00:54
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-08-15 12:08:26
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-08-10 17:51:04
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-08-08 13:45:05
Leżenie na brzuchu a kręgosłup	Zdrowie i Uroda	2010-08-06 23:20:32
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-08-05 18:34:46
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-08-04 15:57:06
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-07-31 18:41:23
Walka o masę? Czas na wojnę!!! / Dziennik	Trening dla początkujących	2010-07-30 21:35:04
Po jakim czasie przyrosty zwalniają?	Po siłowni, o siłowni	2010-07-27 17:57:48
sen vs alkohol	Po siłowni, o siłowni	2010-07-06 16:06:02
PUCHAR ŚWIATA 2010 - BYLIŚMY TAM! VIDEO str7 + FOTORELACJA	Usuniete tematy	2010-06-27 20:29:26

Matteo88

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!