Marula100

Początkujący

Napisanych postów: 1625 Przeczytanych: 12063 Szacuny: 5

Imię: Marek Nazwisko: Wojtczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-08 00:21:53 Data rejestracji: 2009-08-05 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie trzymac Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prosba o ocene planu- czy klatka bedzie normalnie rosnac	Trening dla początkujących	2009-09-04 20:22:02
prosba o ocene planu- czy klatka bedzie normalnie rosnac	Trening dla początkujących	2009-09-04 18:19:13
prosba o ocene planu- czy klatka bedzie normalnie rosnac	Trening dla początkujących	2009-09-03 17:19:58
Znaczne zwiększenie obwodu ramion w 45 dni	Trening dla zaawansowanych	2009-09-03 13:46:11
pomoc z treningiem	Trening dla początkujących	2009-09-01 11:06:29
Trening na mase	Trening dla początkujących	2009-09-01 10:20:04
Trening dla Początkującego/ pomoc z wybraniem narzędzi	Trening dla początkujących	2009-09-01 00:35:24
Trening dla Początkującego/ pomoc z wybraniem narzędzi	Trening dla początkujących	2009-09-01 00:29:20
Trening na mase	Trening dla początkujących	2009-09-01 00:19:17
Szybko i Zdrowo	Trening dla początkujących	2009-09-01 00:12:22
Co Myslicie o tym treningu	Trening dla początkujących	2009-08-31 22:29:40
Co Myslicie o tym treningu	Trening dla początkujących	2009-08-31 10:58:47
Plan split do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-31 01:51:46
Plan split do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-30 16:12:28
zmiana treningu...	Trening dla początkujących	2009-08-30 15:44:56
Nowy trening	Trening dla początkujących	2009-08-30 14:55:49
Nowy trening	Trening dla początkujących	2009-08-30 12:23:32
Problem z doborem cwiczen	Trening dla początkujących	2009-08-30 12:11:09
zmiana splitu 3 dniowego na 4 dniowy + priorytet klata	Trening dla zaawansowanych	2009-08-28 23:31:03
Co sądzicie o tym wyciągu?	Po siłowni, o siłowni	2009-08-28 16:22:10
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-28 14:56:59
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-28 13:07:56
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-27 17:00:18
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-27 15:27:34
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-27 15:26:08
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-27 12:09:12
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-26 22:54:50
FBW do oceny oraz pomoc w sprawie ramion ;)	Trening dla początkujących	2009-08-26 22:05:06
Jak podkoksowac?	Trening dla początkujących	2009-08-24 11:50:54
Jak podkoksowac?	Trening dla początkujących	2009-08-24 11:34:29

Marula100

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji