Marcin269

Początkujący

Napisanych postów: 2350 Przeczytanych: 41976 Szacuny: 10

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-03 13:08:07 Data rejestracji: 2010-10-14 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, szkoła Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest ;) Uprawiane sporty: Siłowania Staż treningowy: Rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto Oświeci??	Trening dla początkujących	2010-12-07 10:31:33
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2010-12-07 09:47:35
16 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2010-12-06 23:19:57
redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa wyglądu	Trening dla początkujących	2010-12-06 22:17:37
domowa siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-12-06 21:36:51
mistrz arm wrestlingu i kulturysta?	Po siłowni, o siłowni	2010-12-06 21:29:53
Kto Oświeci??	Trening dla początkujących	2010-12-06 21:07:10
Gryf prosty 180 cm	Marbo	2010-12-06 21:01:01
Plan początkującego 15 latka na mase do oceny ew. korekty	Trening dla początkujących	2010-12-06 08:12:02
SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)	Marbo	2010-12-06 08:09:03
Witam 1 pytanie prosze o odpowiedzi	Trening dla początkujących	2010-12-05 23:02:34
Trening	Trening dla początkujących	2010-12-05 22:09:40
PLAN SPLIT 3 DNI DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2010-12-05 20:47:04
Tap Gajnr - zostań badybilderem! Spam 18+	Po siłowni, o siłowni	2010-12-05 20:26:34
Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2010-12-05 15:22:19
FWB MASA CZY DOBRY DO OCENY	Trening dla początkujących	2010-12-05 15:17:27
Trening Redukcyjny tkanę tłuszczową	Trening dla początkujących	2010-12-05 15:12:17
Split dla początkującego - partia 2x-tyg. do oceny	Trening dla początkujących	2010-12-05 15:10:29
Ćwiczenia na masę nóg	Trening dla początkujących	2010-12-05 15:06:13
Trening na masa+ siła	Trening dla początkujących	2010-12-05 15:05:10
Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2010-12-05 12:33:13
Kreatyna- good shit	Trening dla początkujących	2010-12-05 11:14:01
Pomocy przy planie treningu FBW z priorytetem na klatę	Trening dla początkujących	2010-12-05 11:03:14
Nowy rok idzie - pomóżcie. Trening dla początkującego,	Trening dla początkujących	2010-12-05 11:00:57
PLAN SPLIT 3 DNI DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2010-12-05 10:58:44
Pomocy przy planie treningu FBW z priorytetem na klatę	Trening dla początkujących	2010-12-04 23:34:38
Tap Gajnr - zostań badybilderem! Spam 18+	Po siłowni, o siłowni	2010-12-04 23:27:42
Split dla początkującego - partia 2x-tyg. do oceny	Trening dla początkujących	2010-12-04 23:25:37
Pomocy przy planie treningu FBW z priorytetem na klatę	Trening dla początkujących	2010-12-04 23:20:27
Trening domatora, ocena, sugestie mile widziane.	Trening dla początkujących	2010-12-04 23:11:09

Marcin269

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!