Malinowa

4940

Ekspert

Napisanych postów: 21619 Przeczytanych: 93517 Szacuny: 4940

Imię: Malwina Nazwisko: Czech Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-20 18:31:33 Data rejestracji: 2004-08-27 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Świnoujście

O mnie: Zrzucam sadlo po ciazy;) Zajmuję się: domem Zainteresowania: domem Dieta: Lchf Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 500 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 32 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 103 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda: 60 cm Obwód pod biustem: 89 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-23 00:25:54
Calzone pszenno-żytnie by melo15	Kuchnia SFD	2016-12-22 19:01:55
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-22 10:27:08
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!	Kuchnia SFD	2016-12-22 10:10:30
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2016-12-22 10:08:39
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2016-12-22 10:08:02
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!!!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-22 10:07:12
Ryż basmati smażony i gotowany	Kuchnia SFD	2016-12-21 10:09:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-12-20 11:47:58
Chleb gryczany bezglutenowy BEZ MĄKI by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-12-20 11:47:03
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-12-20 11:03:28
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2016-12-20 10:31:37
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2016-12-20 10:29:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-12-19 13:08:16
Wędlina surowa obsuszana	Kuchnia SFD	2016-12-19 07:27:43
Płatki owsiane w shake.	Kuchnia SFD	2016-12-18 19:24:51
Pancakes z Jabłkiem i Cynamonem by Fit&Cheat	Kuchnia SFD	2016-12-18 16:02:28
Płatki owsiane w shake.	Kuchnia SFD	2016-12-18 15:51:27
Chleb czystoziarnisty by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-12-18 12:13:56
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2016-12-18 10:15:46
[BLOG] Moja FIT droga	Kuchnia SFD	2016-12-17 23:19:48
Mug Cake - Śniadanie białkowo-tłuszczowe?	Kuchnia SFD	2016-12-17 23:18:13
Wędlina surowa obsuszana	Kuchnia SFD	2016-12-17 23:15:34
Chleb gryczany bezglutenowy BEZ MĄKI by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-12-17 17:20:57
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2016-12-16 12:17:46
[Blog] Tak To Ja	Kuchnia SFD	2016-12-16 12:15:50
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2016-12-16 09:22:35
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2016-12-16 09:17:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-12-16 09:16:26
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-12-15 21:32:42

Malinowa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!