Laciu1992

Specjalista

Napisanych postów: 8678 Przeczytanych: 54691 Szacuny: 61

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-12-12 17:52:39 Data rejestracji: 2009-04-02 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Łeba

O mnie: b.d. Zajmuję się: prowadzę klub fitness Zainteresowania: prowadzę klub fitness Dieta: VLCD Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: ~7 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjęcia organów wewnętrznych po koksie	Po siłowni, o siłowni	2013-01-08 23:51:00
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!!	Galeria Zdjęć	2013-01-08 23:25:14
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-01-08 19:21:47
„Zwiększ Swój Wzrost” - Mit czy fakt?	Po siłowni, o siłowni	2013-01-07 08:10:51
Jak zdobyć powera do pracy umysłowej - przy biurku, może wysiłek fizyczny??	Po siłowni, o siłowni	2013-01-07 08:01:55
Jak zdobyć powera do pracy umysłowej - przy biurku, może wysiłek fizyczny??	Po siłowni, o siłowni	2013-01-06 22:16:46
Buty do przysiadow i Martwego ciagu ?	Po siłowni, o siłowni	2013-01-06 14:10:13
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-01-06 12:48:53
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-01-05 22:07:05
Jordino 192 cm. Powrot do formy	Galeria Zdjęć	2013-01-05 22:03:56
16 lat , 2 lata treningu	Galeria Zdjęć	2013-01-05 22:00:16
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2012-12-28 21:13:31
Jak długo mieliscie zastój ?	Po siłowni, o siłowni	2012-12-28 21:09:50
16 lat. Początki	Galeria Zdjęć	2012-12-26 17:03:02
190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	Galeria Zdjęć	2012-12-26 12:25:52
Jaki czas pracy na taką sylwetkę?	Po siłowni, o siłowni	2012-12-26 12:21:43
Środek na pobudzenie	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 12:27:42
Jakie macie zainteresowania oprocz silowni?	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 12:24:24
jak tak wyglądać	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 12:20:45
Jaki czas pracy na taką sylwetkę?	Po siłowni, o siłowni	2012-12-25 12:15:53
Shaun Clarida - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-12-25 11:47:23
Shaun Clarida - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-12-24 20:57:06
WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation	Galeria Zdjęć	2012-12-24 20:35:06
Jest jak jest :)	Galeria Zdjęć	2012-12-16 21:28:28
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2012-12-12 23:23:34
190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	Galeria Zdjęć	2012-12-12 22:49:30
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!!	Galeria Zdjęć	2012-12-12 22:47:45
alkohol i papierosy	Po siłowni, o siłowni	2012-11-28 22:15:53
Neurochirurgia chce wiedzieć co nakręca pakerów	Po siłowni, o siłowni	2012-11-26 22:35:59
Future-aktualizacja s.44	Galeria Zdjęć	2012-11-21 16:03:37

Laciu1992

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!