Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prawie po ptokach ale jeszcze warto	Archiwum LS	2012-04-11 12:27:14
zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 12:15:08
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 11:59:12
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 11:54:03
zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 11:46:15
prawie po ptokach ale jeszcze warto	Archiwum LS	2012-04-11 11:22:45
prawie po ptokach ale jeszcze warto	Archiwum LS	2012-04-11 11:14:17
Budowa Ciała ,Motywacja,Dietetyka...- dla początkujących.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 11:00:54
Low carb. Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 10:57:43
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 00:40:30
zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-11 00:37:00
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-11 00:31:20
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-11 00:14:04
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 18:06:46
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 18:03:20
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 18:00:53
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 17:58:50
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 17:57:18
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 17:35:56
Gruby benek (greg) stawia pizze	Doping	2012-04-10 16:22:44
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-10 10:01:48
Proszę o ułożenie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-10 09:56:15
Pomoc w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 22:37:14
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 16:26:20
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 15:53:54
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 15:52:54
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 15:00:40
otyli tyją a sportowcy mają gdzieś diete	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 14:53:35
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 14:51:51
4,5 miesiąca z Koniu151 = -23,5 kg i -30cm w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-09 11:40:48

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji