Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 13:08:51 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 20:33:22
Spalacze	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 20:31:54
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 18:05:01
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 18:03:56
genomyx dcp	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 18:01:41
Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:58:06
Rozwolnienie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:28:02
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:26:54
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:26:02
Rozwolnienie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:18:45
carbo pomiędzy treningiem a aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:17:51
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:13:20
Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:03:39
Dieta redukcyjna - 105 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:02:25
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 17:00:59
Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 16:16:31
Dieta redukcyjna - 75 kg - leki brzuszek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 16:13:52
Wiosenna redukcja-uzupełnienie.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 16:07:53
Redukcja, dieta do oceny ew. poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 16:07:10
Przekroczenie ilosci białka - ładowanie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 16:06:31
Ocena redukcji LOW CARB 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 16:02:32
bieganie odzywanie METLIK W GLOWIE	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 15:58:50
Przekroczenie ilosci białka - ładowanie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 10:08:03
low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 08:35:41
Redukcja, dieta do oceny ew. poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-22 08:34:21
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 23:27:31
Dieta, dużo treningów i 0 straconych kg.. POMOCY !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 23:18:43
Dieta, dużo treningów i 0 straconych kg.. POMOCY !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 23:02:04
Dieta redukcyjna -DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 22:51:46
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 22:46:05

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie