Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
brak czasu aby zjeść co robić ??	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-29 07:44:09
Czy grupa krwi odgrywa role w układaniu diety na mase? A RH+	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 23:37:55
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 22:46:43
Czy grupa krwi odgrywa role w układaniu diety na mase? A RH+	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:53:11
dieta na mase do oceny????	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:50:52
Dieta do sprawdzenia, proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:42:56
dieta na mase do oceny????	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:39:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:38:44
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2015-01-28 20:20:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:09:37
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:03:46
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 20:01:47
Dieta warzywna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 19:59:40
CKD do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 19:57:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 19:54:53
Prosze o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 19:54:05
Dieta do sprawdzenia, proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 19:51:04
Prosze o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 16:23:41
pomysły na śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 16:21:27
Czy grupa krwi odgrywa role w układaniu diety na mase? A RH+	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 16:20:41
Czy zapłaciłem za beznadziejną dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 16:06:36
Czy zapłaciłem za beznadziejną dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 15:54:40
CKD do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 11:08:01
Przygotowanie do redukcji - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 11:05:33
Przygotowanie do redukcji - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 10:42:37
redukcja z 142 kg, low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 10:08:09
Prosze o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 10:06:01
Przygotowanie do redukcji - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 10:04:48
CKD do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-28 10:03:41
Oliwa z oliwek / Olej Lniany	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-27 23:56:55

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji