Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-31 16:13:09
Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 16:06:01
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 16:04:17
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 15:38:19
Ramiona..	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 15:23:15
DO PROFESJONALISTOW PROSZĘ O PORADĘ !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 15:13:05
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 15:07:53
Trening Interwałowy (HIIT)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 14:18:58
Pitt Bull - VITALMAX	Odżywki i suplementy	2006-05-31 14:07:33
TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!	Odżywki i suplementy	2006-05-31 14:05:25
New fotos MASTERS GYM	Po siłowni, o siłowni	2006-05-31 13:46:28
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-31 13:23:26
Trening - zapłacę	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 21:20:17
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 21:16:27
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-30 21:13:49
Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 21:13:28
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 20:54:43
Mam problem z ustawieniem dobrego treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 20:40:32
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 20:33:32
Kuszczak vs. Boruc	Piłka Nożna	2006-05-30 19:26:16
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-30 19:24:21
REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 19:06:46
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-30 18:36:10
Mam problem z ustawieniem dobrego treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 18:22:37
łatwe dupy i darmowa kreatyna tylko od Konia %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 18:05:04
ocena/poprawa treningu+pare pytan... SOGI	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 16:29:31
hst do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 16:25:26
łatwe dupy i darmowa kreatyna tylko od Konia %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 16:02:01
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 15:55:37
to ja i mój kolega	Galeria Zdjęć	2006-05-30 15:42:29

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!