Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 10:37:03 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
test: Xpand + krealkalyn. podsumowanie strona 13	Odżywki i suplementy	2006-06-15 08:13:56
Środa: Polska - Niemcy	Piłka Nożna	2006-06-14 23:27:35
Środa: Polska - Niemcy	Piłka Nożna	2006-06-14 23:19:53
Środa: Polska - Niemcy	Piłka Nożna	2006-06-14 23:06:31
Środa: Polska - Niemcy	Piłka Nożna	2006-06-14 23:02:38
Środa: Polska - Niemcy	Piłka Nożna	2006-06-14 22:53:55
test: Xpand + krealkalyn. podsumowanie strona 13	Odżywki i suplementy	2006-06-14 21:04:20
Rozpiska dla młodego	Trening dla zaawansowanych	2006-06-14 19:25:47
wieczor panienski - striptizer	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2006-06-14 18:38:59
wieczor panienski - striptizer	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2006-06-14 17:02:04
POMOCY ## CO ZROBIC NA ODSTAJACE SUTY	Trening dla zaawansowanych	2006-06-14 16:35:23
test: Xpand + krealkalyn. podsumowanie strona 13	Odżywki i suplementy	2006-06-14 16:24:57
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-06-14 15:33:36
jak Koniu został strażakiem- czyli przestroga dla mlodych i nie tylko %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-06-14 15:30:55
TEST - OLIMP by Piotrrrrrr pods.str.14 redukcja z zachowaniem masy	Odżywki i suplementy	2006-06-14 15:10:05
Ionto Vitamin Drink 500g proszek..	Odżywki i suplementy	2006-06-14 14:45:00
test: Xpand + krealkalyn. podsumowanie strona 13	Odżywki i suplementy	2006-06-14 14:40:11
Kupiłem u Cybera XP	Odżywki i suplementy	2006-06-14 14:28:55
jak Koniu został strażakiem- czyli przestroga dla mlodych i nie tylko %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-06-14 14:27:24
cykl po wakacjach	Odżywki i suplementy	2006-06-14 13:41:12
Ionto Vitamin Drink 500g proszek..	Odżywki i suplementy	2006-06-14 13:38:25
jak Koniu został strażakiem- czyli przestroga dla mlodych i nie tylko %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-06-14 12:39:29
ten no...prosze o ocene diety :-P	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-14 12:04:11
jak Koniu został strażakiem- czyli przestroga dla mlodych i nie tylko %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-06-14 10:47:55
Pauleq - F.A. SPORTS ONE	Odżywki i suplementy	2006-06-14 09:04:58
Pytania do moderatorów i weryfikatorów TU!	Odżywki i suplementy	2006-06-14 09:01:59
Pauleq - F.A. SPORTS ONE	Odżywki i suplementy	2006-06-14 08:44:11
Po redukcji ... nowe foty str.11	Galeria Zdjęć	2006-06-14 08:26:03
spuchniety bic i tric, moze przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-13 23:26:11
Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..	Trening dla zaawansowanych	2006-06-13 23:21:59

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity