Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 10:37:03 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-22 20:20:38
Co wybrać dla ektomorfika?	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-22 18:56:26
Białko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 18:42:14
Ile kcal ma kurczak?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 18:15:12
LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie	Kuchnia SFD	2016-10-22 18:03:46
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-22 17:49:49
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-22 12:45:55
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-22 10:06:20
regres redu	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-21 11:55:07
Posiłki w czasie delegacji/wyjazdu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-21 11:00:10
regres redu	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-21 09:10:53
Trening 40min po przebudzeniu a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-20 23:40:35
Zmiana treningu	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 22:55:56
Suplementacja redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 22:54:16
Rowerek magnetyczny do 750 PLN dla 'wielkogabarytowego'	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 22:53:31
Umięśnione czy obtluszczone	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 22:52:07
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-20 22:49:29
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-20 22:29:19
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-20 18:53:10
Białka, czy całe jaja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-20 17:51:00
Białka, czy całe jaja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-20 17:23:40
LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie	Kuchnia SFD	2016-10-20 16:15:40
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-20 16:01:59
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-20 15:42:18
Masa redukcja jak to jest	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 14:49:50
ile tego białka	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 14:36:51
Nogi + aeroby	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 14:28:56
Arnoldki czy standardowe unoszenie hantli nad głowe	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 14:24:16
Kreatyna nie działa- czy kontunułować cykl?	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 11:16:46
Arnoldki czy standardowe unoszenie hantli nad głowe	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-20 11:13:59

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity