Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co to jest zastój czy wogule jest cos takiego??	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 09:25:41
Bicepsy ;(	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 09:24:05
co to jest zastój czy wogule jest cos takiego??	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 09:11:38
Kilka Pytań	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 09:10:08
Kilka Pytań	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 00:42:58
Rano brzuch - wieczorem reszta?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 00:38:48
Rano brzuch - wieczorem reszta?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 00:38:29
Kilka Pytań	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 00:32:53
Kilka Pytań	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 00:31:34
Plan treningowy do wglądu	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 23:08:15
Plan treningowy do wglądu	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 22:57:32
Taki trening da taki efekt?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 22:49:14
Problem!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 22:46:10
Doradca?	Administracja i Moderatorzy	2007-07-16 22:42:53
Problem!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 22:39:47
kolejny cykl ( co wybrac ) SOGI !	Odżywki i suplementy	2007-07-16 21:35:56
trening = szybkie tycie?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 21:29:12
Doradca?	Administracja i Moderatorzy	2007-07-16 21:26:09
Ile macie w barach ?	Po siłowni, o siłowni	2007-07-16 21:06:26
Rano brzuch - wieczorem reszta?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-16 21:01:36
w czym problem??	Odżywki i suplementy	2007-07-16 20:35:07
kolejny cykl ( co wybrac ) SOGI !	Odżywki i suplementy	2007-07-16 20:27:04
kolejny cykl ( co wybrac ) SOGI !	Odżywki i suplementy	2007-07-16 20:03:56
kolejny cykl ( co wybrac ) SOGI !	Odżywki i suplementy	2007-07-16 19:49:21
kolejny cykl ( co wybrac ) SOGI !	Odżywki i suplementy	2007-07-16 18:21:36
kolejny cykl ( co wybrac ) SOGI !	Odżywki i suplementy	2007-07-16 18:17:06
Power Horse czy Clout ???	Odżywki i suplementy	2007-07-16 12:12:19
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-07-16 11:06:18
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-07-15 22:48:28
D4NNY FOTO	Galeria Zdjęć	2007-07-15 20:16:55

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!