Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
biceps :) jak go zrobic	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 23:11:32
Plan 15 latka do oceny!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 23:06:57
Klatka :(	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 22:41:13
co to?	Zdrowie i Uroda	2007-10-24 22:39:01
Przyśpieszona akcja serca podczas treningu!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 22:37:25
biceps :) jak go zrobic	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 22:34:00
16 lat. _______do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 22:31:10
Przyśpieszona akcja serca podczas treningu!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-24 22:27:09
przedluzenie cyklu	Odżywki i suplementy	2007-10-24 22:25:53
188 i 73 kg - jak przytyć......	Trening dla początkujących	2007-10-22 22:35:47
188 i 73 kg - jak przytyć......	Trening dla początkujących	2007-10-22 22:02:47
Ból pleców	Trening dla początkujących	2007-10-22 22:01:29
Jaki spalacz tłuszczu.	Trening dla początkujących	2007-10-22 21:58:57
Alternatywa sztangi	Trening dla początkujących	2007-10-22 21:55:33
wysięgnik pierwszy raz zapodaje fotki	Galeria Zdjęć	2007-10-22 21:21:47
DRESONATOR pare nowych fotek ;)	Galeria Zdjęć	2007-10-21 21:34:50
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-10-21 21:04:00
Pozegnanie lata/new str11	Galeria Zdjęć	2007-10-21 21:02:02
Plecy do oceny ...	Galeria Zdjęć	2007-10-20 15:37:34
dziennik treningowy jako strona www	Po siłowni, o siłowni	2007-10-20 15:35:56
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	Galeria Zdjęć	2007-10-20 15:21:08
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	Galeria Zdjęć	2007-10-20 15:03:02
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	Galeria Zdjęć	2007-10-20 14:50:59
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-10-20 14:43:40
Qpczas - kolejnych fot kilka (wiek:17)	Galeria Zdjęć	2007-10-19 14:29:38
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-10-19 14:23:09
Kto mi poradzi: podciąganie na drążku czy wyciąg?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-16 21:15:37
barki triceps -problem	Trening dla zaawansowanych	2007-10-16 21:01:27
CZym sie zajmujecie na codzien?	Po siłowni, o siłowni	2007-10-16 20:59:00
TYPER PREMIERSHIP 2007/2008	Piłka Nożna	2007-10-16 18:31:12

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji