Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co?Kiedy?Jak? - Suple/Odzywki - patronat wujek Mazak %-) +zdjęcia dla masturbantow %)	VIP ROOM	2008-06-10 00:11:42
[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY	Piłka Nożna	2008-06-10 00:04:24
Co?Kiedy?Jak? - Suple/Odzywki - patronat wujek Mazak %-) +zdjęcia dla masturbantow %)	VIP ROOM	2008-06-10 00:02:54
Co w tym pieknego?	Po siłowni, o siłowni	2008-06-09 23:56:23
Mistrzem Europy 2008 będzie ...	Piłka Nożna	2008-06-09 23:49:46
Spalacze	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-09 23:48:23
Spalacze	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-09 22:48:15
moje ckd + pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-09 22:45:34
[Euro 2008] Grupa C	Piłka Nożna	2008-06-09 22:41:45
Mistrzem Europy 2008 będzie ...	Piłka Nożna	2008-06-09 22:38:42
Mistrzem Europy 2008 będzie ...	Piłka Nożna	2008-06-09 21:43:51
Mistrzem Europy 2008 będzie ...	Piłka Nożna	2008-06-09 21:37:22
[Euro 2008] Grupa C	Piłka Nożna	2008-06-09 21:37:20
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-09 20:25:02
Mistrzem Europy 2008 będzie ...	Piłka Nożna	2008-06-09 20:09:34
johimbina	Doping	2008-06-09 15:33:41
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	Trening dla początkujących	2008-06-09 15:23:47
problem ze spalaczem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-09 11:37:35
Dwa piwka na meczu, odbije sie dzisiaj? Jak z treningiem	Po siłowni, o siłowni	2008-06-09 10:51:09
TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	Odżywki i suplementy	2008-06-08 23:14:33
sprzedawcy z allegro.	Odżywki i suplementy	2008-06-08 17:56:50
jakie białeczko teraz polecacie?	Odżywki i suplementy	2008-06-08 17:53:00
TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	Odżywki i suplementy	2008-06-08 17:48:19
Tkanka tłuszczowa, a tkanka mięśniowa...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-08 17:14:10
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-08 16:55:54
Tkanka tłuszczowa, a tkanka mięśniowa...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-08 15:48:47
wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-08 14:52:24
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-08 14:50:38
Dieta redukcyja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-08 14:41:34
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	Odżywki i suplementy	2008-06-08 14:33:50

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!