Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 12:02:00 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nogi z rana?	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-12 11:22:37
Czy mogę zobić siłkę w busie?	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-12 11:21:21
nadmiar skóry po zrzuceniu 20kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-11 22:27:24
Czy mogę zobić siłkę w busie?	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-11 22:24:46
MODERATORZY I DORADCY 2017	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-11 13:25:31
DIETA TŁUSZCZOWA - EKTOMORFIK	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-10 21:38:50
Trening w ten sam dzień	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-10 21:35:14
Trening 4 dni pod rząd	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-10 21:31:04
Układanie diety, kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-10 21:26:39
Lepsze studia sportowe czy kursy ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-10 11:44:21
Ugotowany ryż	Szybkie pytania bez logowania	2017-10-10 11:42:26
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-09-29 21:51:57
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2017-09-24 10:33:29
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2017-09-22 19:48:51
Jaki grill elektryczny do 400 zl?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-18 23:09:49
Mięso na kolację cz.2	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-18 20:20:07
Czy bez sterydów da się zrobić formę pozwalającą na start w zawodach?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-18 20:18:45
Chleb cz2	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-18 20:17:13
Jaki grill elektryczny do 400 zl?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-18 20:16:07
Wygląd na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-17 00:54:50
Wygląd na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-17 00:21:17
dieta dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-17 00:02:43
Co to jest za ryż	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:48:02
Rekonstrukcja ACL opuchniete kolano	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:46:44
Stosunek omega 3	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:45:55
Kalorie przy pracy fizycznej	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:44:26
pytanko o pracę fizyczną :D	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:42:50
Dzienne zapotrzebowanie pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:40:43
dieta na redukcje	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:39:43
brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-16 23:38:21

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?