Ketchup123

959

Ekspert

Napisanych postów: 2729 Przeczytanych: 46484 Szacuny: 959

Imię: Kamil Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-12 07:08:11 Data rejestracji: 2011-03-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kępno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 48 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 32 Przysiad: 200 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-15 23:45:20
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-15 22:19:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-15 21:45:57
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-15 21:42:46
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-01-15 21:37:20
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-15 10:04:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-14 23:50:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-14 20:31:39
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-14 20:29:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-14 17:12:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-13 22:34:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 22:15:44
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 17:52:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 17:48:32
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2020-01-13 17:32:03
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 17:25:39
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 16:59:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 15:42:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 14:40:28
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 14:12:44
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 14:00:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-13 13:47:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-11 22:01:03
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-11 14:06:19
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2020-01-11 05:40:25
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-09 17:23:18
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-09 05:36:04
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-08 23:07:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-08 22:08:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-01-08 17:46:42

Ketchup123

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024