K3NJI

Początkujący

Napisanych postów: 1013 Przeczytanych: 27082 Szacuny: 25

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-11 15:09:42 Data rejestracji: 2009-01-07 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pavveeel.Impossible.Is.Nothing	Trening dla zaawansowanych	2010-12-06 20:22:05
TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-03 17:54:25
DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011	Trening dla zaawansowanych	2010-11-30 10:00:53
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-11-29 16:12:05
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2010-11-29 15:59:14
DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011	Trening dla zaawansowanych	2010-11-29 15:57:06
Złote myśli trenerów z naszych siłowni i userów SFD, czyli cytaty godne zapamiętania	Ladies SFD	2010-11-29 15:54:16
ban	Administracja i Moderatorzy	2010-11-25 15:35:52
Uzaleznienie od sterydow	Doping	2010-11-24 17:49:31
Tabletka po posiłku a popijanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-23 17:33:51
BLOG No Retreat No Surrender! Reactivation	Archiwum LS	2010-11-23 00:06:08
BLOG No Retreat No Surrender! Reactivation	Archiwum LS	2010-11-22 23:10:05
FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2010-11-22 17:27:32
BLOG No Retreat No Surrender! Reactivation	Archiwum LS	2010-11-22 17:16:38
DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011	Trening dla zaawansowanych	2010-11-21 23:29:11
BLOG No Retreat No Surrender! Reactivation	Archiwum LS	2010-11-21 18:05:41
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-11-19 20:24:36
TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)	Odżywki i suplementy	2010-11-19 20:21:14
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-11-19 20:15:33
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2010-11-19 20:07:02
femme fatale... nigdy się nie poddają	Trening dla zaawansowanych	2010-11-16 22:28:36
kwas liponowy - najlepsza najtansza forma	Odżywki i suplementy	2010-11-15 09:29:13
kwas liponowy - najlepsza najtansza forma	Odżywki i suplementy	2010-11-15 04:22:31
kwas liponowy - najlepsza najtansza forma	Odżywki i suplementy	2010-11-14 22:57:08
Dietetyczny sos do ryżu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 12:07:28
BVB	Galeria Zdjęć	2010-11-13 01:41:42
kwas liponowy - najlepsza najtansza forma	Odżywki i suplementy	2010-11-13 01:21:48
Dawid Geler - odcinek 17 - Czy hardgainer może zostać kulturystą?	TREC TV	2010-11-13 01:02:27
Dietetyczny sos do ryżu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-13 00:49:40
alkohol a spadki	Odżywki i suplementy	2010-11-13 00:47:38

K3NJI

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!