Jodan

Znawca

Napisanych postów: 10832 Przeczytanych: 38587 Szacuny: 41

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-24 13:44:50 Data rejestracji: 2003-07-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bjj Staż treningowy: sztuki walki od 2001 r

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
lipna strona	Sztuki Walki	6	2005-03-31 00:59:33
Co z ta talią?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-02-06 18:55:01
Trening mentalny	Sztuki Walki	11	2005-03-24 22:48:24
kontra po rotacyjnym	Sztuki Walki	9	2005-03-21 00:44:29
Ankieta - oceńcie moje wypociny	Scena MMA i K-1	23	2005-01-03 19:17:14
filmy z walk	Sztuki Walki	5	2005-03-05 17:46:22
ankietka - zagłosuj klawiaturą dla dobra nauki	Scena MMA i K-1	1	2005-02-21 11:49:05
ankieta - zagłosuj klawiaturą dla dobra nauki	Sztuki Walki	3	2005-02-21 11:49:51
ankieta - zagłosuj klawiaturą dla dobra nauki	Sztuki Walki	3	2005-02-21 11:50:16
ankieta - zagłosuj klawiaturą dla dobra nauki	Sztuki Walki	0	2005-02-21 11:50:46
Samoobrona jiu-jitsu z lat 40 - dla Kiciusia	Sztuki Walki	73	2005-01-10 14:23:18
Wendo?? a co to takiego?	Sztuki Walki	11	2005-02-05 17:11:37
Co wy na to, chwytacze???	Sztuki Walki	32	2004-03-04 14:07:29
Pauzy w obwodówce	Trening dla zaawansowanych	10	2005-01-29 14:03:03
Kata w judo	Sztuki Walki	1	2005-01-27 20:07:31
ale mnie to wkurzyło	Sztuki Walki	2	2005-01-23 23:12:51
Sportowe ju-jitsu a uderzenia	Sztuki Walki	15	2004-12-19 00:23:41
Gify z technikami judo	Sztuki Walki	31	2004-11-19 23:05:36
Saleta i K1	Sztuki Walki	18	2004-12-20 23:53:24
film mma	Administracja i Moderatorzy	7	2004-12-19 00:28:52
Morihei Ueshiba	Sztuki Walki	0	2004-12-18 13:17:16
Chwyt po uderzeniu	Scena MMA i K-1	9	2004-11-21 12:58:20
Zegan zagrał z bańki	Sztuki Walki	4	2004-11-21 17:34:30
Małe przegięcie z danami	Sztuki Walki	41	2004-11-02 12:23:45
Judo???? Może tu?	Sztuki Walki	2	2004-10-25 11:42:06
Doping na treningu	Sztuki Walki	92	2003-09-02 15:17:26
Przymusowa zamiana treningu wytrzymałościowego na odchudzający.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-09-25 16:02:26
techniki kickbokserskie - prośba o link	Sztuki Walki	5	2004-09-22 13:05:58
pytanie co do pań	Scena MMA i K-1	27	2004-07-26 12:00:35
Kickboxing lekkokontaktowy	Sztuki Walki	4	2004-09-13 12:54:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-05-29 22:52:32
pytanie do Judoków i Zapaśników	Sztuki Walki	2012-05-27 16:41:48
Walki z PP w Koninie	Sztuki Walki	2012-05-27 16:39:28
pytanie do Judoków i Zapaśników	Sztuki Walki	2012-05-27 11:28:21
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU!	Iron Horse Series	2012-05-27 09:46:49
Wejscie w nogi - dynamika nóg	Sztuki Walki	2012-05-23 19:23:39
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU!	Iron Horse Series	2012-05-21 22:18:33
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU!	Iron Horse Series	2012-05-21 21:44:53
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU!	Iron Horse Series	2012-05-21 16:15:02
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU!	Iron Horse Series	2012-05-21 14:54:51
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:58:35
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:56:40
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:55:20
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:54:26
KSW XIX - live	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:53:14
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:38:47
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:36:32
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	2012-05-12 20:35:13
Nowa odsłona portalu Grip news	Sztuki Walki	2012-05-11 23:32:54
Sporty walki a używki i agresja ANKIETA Sogi	Sztuki Walki	2012-05-01 22:19:57
RADOM- jakie sztuki walki i gdzie ?!	Informator MAZOWIECKI	2012-04-26 21:08:21
BJ Penn	Sztuki Walki	2012-03-22 22:20:01
PRAGA POŁUDNIE/okolice- siłownia do dwuboju	Informator MAZOWIECKI	2012-03-20 21:35:15
Ju Jitsu	Sztuki Walki	2012-03-18 23:33:58
Ju Jitsu	Sztuki Walki	2012-03-18 20:17:46
judo do NOGI	Sztuki Walki	2012-03-14 22:16:47
judo do NOGI	Sztuki Walki	2012-03-14 22:09:21
BOKS ZRZUCENIE WAGI BEZ UTRATY MIESNI	Sztuki Walki	2012-03-07 23:38:10
Utrata przytomności na skutek duszenia	Sztuki Walki	2012-03-07 10:17:00
Utrata przytomności na skutek duszenia	Sztuki Walki	2012-03-06 10:04:06

Jodan

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!