Hepcio

Specjalista

Napisanych postów: 896 Przeczytanych: 36654 Szacuny: 66

Imię: Dominik Nazwisko: tratata Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-26 09:21:58 Data rejestracji: 2013-11-17 07:11:17 Województwo: b.d. Miasto: Lubliniec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 26% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: 60 kg Martwy ciąg: 75 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 3 Przysiad: 80 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Dziennik by ViQ	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-12 21:19:49
[BLOG] Dziennik by ViQ	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-12 20:14:26
NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	Odżywki i suplementy	2015-11-12 16:58:24
Ocena Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 22:28:16
Ocena Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 21:32:31
Dieta IF ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 21:31:04
Ocena Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 21:07:59
Dieta IF ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 21:04:39
Efekty 10 miesięcznej pracy,prosze o ocenę :) z gory dziekuje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 20:46:12
Dieta redukcyjna przy 95kg i 20BF Intensywne treningi biegowe i siłowe.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 20:43:56
Oszukany posiłek na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 20:41:03
Masa do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 20:40:38
Masa na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 20:39:30
Czym nabić tutaj tłuszcze i białko ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 15:10:48
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 14:01:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 13:30:39
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 13:24:31
[BLOG] Dziennik - pako180	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-11 13:01:24
Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 10:12:17
Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 09:49:58
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 09:22:15
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-11-11 09:20:37
Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 09:18:56
Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 00:51:33
Bcaa + beta alenina	Odżywki i suplementy	2015-11-10 22:56:58
Dieta na masę do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 22:55:25
Dieta MASA EKTO 68KG	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 22:52:06
Redukcja do oceny cdn.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 21:07:28
schab wedzony	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-10 14:40:06
Low carb pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 14:01:47

Hepcio

Specjalista

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji