SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-14 12:47:51
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 12:31:45
Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono! Trening dla początkujących 2008-08-14 12:25:20
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-14 12:23:54
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 12:20:23
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 12:13:02
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 12:01:19
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 11:57:27
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-08-14 11:18:40
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-14 11:17:43
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 10:47:12
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166! Trening dla początkujących 2008-08-14 10:44:20
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-14 10:38:53
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-14 10:34:46
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 10:26:02
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 09:15:06
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 09:01:01
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 08:55:05
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 08:50:36
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 08:46:05
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 08:41:51
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-08-14 08:40:46
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!! Trening dla początkujących 2008-08-14 08:34:50
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-14 08:24:48
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 08:18:17
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-13 21:54:56
TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71 Odżywki i suplementy 2008-08-13 21:54:32
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-13 21:51:31
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-13 21:43:05
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-13 21:38:17

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący