Gwjazdor

Specjalista

Napisanych postów: 6529 Przeczytanych: 36902 Szacuny: 58

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-30 11:28:28 Data rejestracji: 2005-10-09 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: mundry, pikny i rozumny ;-) Zajmuję się: - Sporty Walki - Sztuki Walki - Sporty Siłowe - Sporty Ekstremalne - Sporty wszystkie inne poza nielicznymi wyjątkami - Pirotechnika - Terrarystyka - Broń Biała - Broń palna Zainteresowania: b.d. Dieta: indywidualna. Uprawiane sporty: Uprawiać to sex można albo buraki na polu, sportem to się człowiek ZAJMUJE %-) Staż treningowy: Od roku 2001-2002

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Noga!	Trening dla początkujących	2010-05-24 19:57:49
Proszę o ocenę planu:	Trening dla początkujących	2010-05-23 20:44:48
PLAN DO OCENY ! ! !	Trening dla początkujących	2010-05-23 20:34:42
Krótki temat dla "zaawansowanych"	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 20:29:57
"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.	Po siłowni, o siłowni	2010-05-23 20:19:22
Noga!	Trening dla początkujących	2010-05-23 20:18:13
efekty	Trening dla początkujących	2010-05-23 02:58:05
Pytanie o mięśnie klaty	Trening dla początkujących	2010-05-23 02:45:44
Biceps problem	Trening dla początkujących	2010-05-23 02:43:10
miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-05-23 02:38:17
Noga!	Trening dla początkujących	2010-05-23 02:30:57
Trening Brzuszka?	Trening dla początkujących	2010-05-23 02:27:47
Krótki temat dla "zaawansowanych"	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 02:25:08
Pytanie odnośnie tricepsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 02:19:24
110 Kg do oceny jakie treningi polecacie	Galeria Zdjęć	2010-05-23 01:14:10
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-05-23 00:23:20
*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	Sztuki Walki	2010-05-22 18:57:20
*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	Sztuki Walki	2010-05-22 18:28:37
Kombinacje ciosów wykańczane hakami	Sztuki Walki	2010-05-22 16:42:39
*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	Sztuki Walki	2010-05-22 16:30:24
*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	Sztuki Walki	2010-05-22 12:02:26
*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	Sztuki Walki	2010-05-21 22:40:55
Tricek bez wyciągu	Trening w domu	2010-05-21 18:32:23
drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	Trening dla początkujących	2010-05-21 14:49:02
drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	Trening dla początkujących	2010-05-21 13:48:03
trening na parkour i free runing	Trening w domu	2010-05-21 07:42:43
*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	Sztuki Walki	2010-05-20 20:33:19
18 lat-3,5 roku treningów....	Galeria Zdjęć	2010-05-20 20:31:24
drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	Trening dla początkujących	2010-05-20 20:29:04
trening na parkour i free runing	Trening w domu	2010-05-20 19:35:25

Gwjazdor

Specjalista

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!