Gruby92

Początkujący

Napisanych postów: 1430 Przeczytanych: 16860 Szacuny: 9

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-15 20:49:53 Data rejestracji: 2005-11-08 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: Trening, Dieta, suplementacja i wszystko co zwiazane z Kulturystyka +Historia polski, Gotowanie, F1. Polityka, aktualne wydarzenia na świecie. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się jak mogę. Uprawiane sporty: Siłownia, odrobina kickboxingu. Staż treningowy: Zależy gdzie, co i jak

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[K] stack, spalacz, aminokwasy	Targowisko	2008-04-12 09:01:20
Aktualna forma Nowe zdj.12,13,14	Galeria Zdjęć	2008-04-11 10:03:06
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-09 11:45:05
Ile dajecie cm na oko?	Po siłowni, o siłowni	2008-04-08 20:06:50
Praca w necie 0.45$ za godzine	Targowisko	2008-04-08 11:03:47
Ile białka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-06 21:19:23
Dieta na przytycie!! Waże 53kg :O:O:O:O:O	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-05 10:09:52
komunikat ze strony http://www.sfd.pl	Po siłowni, o siłowni	2008-04-03 18:11:04
Przyklady posilkow	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-03 18:10:10
Alexander Fedorov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-03 17:54:15
WĘGLOWODANY PROSTE I ZŁOŻNONE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-03 17:53:16
Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®	Olimp	2008-04-03 06:59:25
Śmierć Papieża Jana Pawła II	Administracja i Moderatorzy	2008-04-02 20:15:08
Witamy Nowa Firme Na Forum SFD	ActivLab	2008-04-01 20:58:25
Temat by porównać potencjalne efekty :)	Galeria Zdjęć	2008-03-31 18:13:27
przyprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-30 13:11:18
JAK prawidłowo UPRAĆ buty sportowe	Po siłowni, o siłowni	2008-03-30 13:02:11
Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-03-29 09:13:12
Żelatyna jako zrodlo bialka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-28 19:29:39
Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-03-28 16:21:41
Ryż brązowy czy zwykły??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-28 08:45:52
nowe koszulki KOSOVO JE SRBIJA!	Targowisko	2008-03-26 09:46:02
nowe koszulki KOSOVO JE SRBIJA!	Targowisko	2008-03-25 21:22:03
>MOJA HISTORIA Z SIŁOWNIĄ<	Po siłowni, o siłowni	2008-03-25 20:22:04
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-03-25 20:20:18
Gainer nowy %-) v2	Po siłowni, o siłowni	2008-03-24 19:32:08
Węgle w diecie...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 17:53:31
ILE JAJ? :D	Po siłowni, o siłowni	2008-03-23 11:02:04
Nowy Dział- Sprzęt, odzież itp	Administracja i Moderatorzy	2008-03-22 18:37:10
po roku cwiczen %-) - nowe zdjecia strona 14,15,16	Galeria Zdjęć	2008-03-22 13:17:41

Gruby92

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji