Ezzept

Początkujący

Napisanych postów: 179 Przeczytanych: 6728 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 22 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 17:22:28 Data rejestracji: 2018-08-05 21:26:56 Województwo: Śląskie Miasto: Zawiercie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 64 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: 30 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 83 cm Obwód przedramienia: 26 cm Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: 40 kg Martwy ciąg: 60 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 3 Przysiad: 45 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Taekwondo i Kickboxing	Sztuki Walki	2018-10-14 15:48:02
Taekwondo i Kickboxing	Sztuki Walki	2018-10-14 14:35:09
Taekwondo i Kickboxing	Sztuki Walki	2018-10-14 13:51:19
Taekwondo i Kickboxing	Sztuki Walki	2018-10-14 13:23:58
Krokiety i barszcz	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-19 19:19:57
Krokiety i barszcz	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-19 19:08:56
Krokiety i barszcz	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-19 15:47:12
Na czym smażyć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-30 15:13:43
Tłuszcze i twarogi	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-22 23:08:59
Tłuszcze i twarogi	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-22 23:04:03
Tłuszcze i twarogi	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-22 22:58:34
Tłuszcze i twarogi	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-22 22:54:17
Tłuszcze i twarogi	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-22 22:53:42
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 15:34:18
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 13:16:56
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 12:35:19
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 11:47:20
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 21:25:19
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 21:14:58
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 20:51:01
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 20:47:52
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 19:14:02
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 19:10:14
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 19:04:34
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 16:00:23
Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 15:23:28

Ezzept

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!