Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sylwetka	Trening dla początkujących	2015-04-27 19:32:37
Pomoc W Starcie z budową sylwetki!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-27 19:30:14
Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:33:25
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:32:53
FBW >>>>Trening redukcja - PUSH and PULL czy Split partia x2??? Co wybrać??	Trening dla zaawansowanych	2015-04-27 16:32:13
Dieta na trening siłowy + HIIT -> redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:31:03
Trening na mase 3dniowy	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:30:34
Trening - Masa - Do poprawy?	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:29:55
Trening na masę: plan, dieta	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:28:00
Dieta na utrzymanie masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:27:30
Nowy plan do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:26:54
Dieta redukcyjna i trening	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:26:28
Czy dobra dieta na masę ???	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:25:46
Dieta na masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:24:27
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:23:48
Trening na mase ?	Po siłowni, o siłowni	2015-04-27 16:22:56
Potrzebuje Pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:21:59
Trening początkującego- pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-27 16:21:23
Dieta? Proszę o pomoc co i jak.!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 16:20:39
Trening redulcja po bill star	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:20:02
Jak ułożyć	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-27 16:19:22
Plan do oceny !	Trening dla początkujących	2015-04-27 16:18:17
Dieta redukcyjna do oceny, 115kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 09:01:17
Redukcja 104 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 08:58:30
Kilka pytań odnośnie budowania masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 08:56:37
4 dniowy split na masę (wolne cieżary	Trening dla początkujących	2015-04-27 08:52:15
Proszę o pomoc przy planie 3 dniowym na masę	Trening dla początkujących	2015-04-27 08:50:14
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 08:48:15
Dieta do korekcji, zbyt dużo węgli i retencja wody w organizmie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 08:47:00
Plan i dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-27 08:46:24

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji