Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porada	Trening dla początkujących	2013-03-24 19:05:21
LOW CARB 2600KCAL	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 19:04:11
trening na masę	Trening dla początkujących	2013-03-24 19:01:11
Słabe przyrosty	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:59:37
Dieta do oceny,sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 18:53:31
Dobra dieta na mase prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 18:42:08
spalanie tluszczu 40 latka	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:41:22
Trening po powrocie.	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:38:18
Split 4 dniowy. Do oceny.	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:37:22
Jak to jakoś ogarnąć? Proszę o odpowiedź na kilka pytań.	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:34:58
dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 18:34:11
Rzeźbienie sylwetki po ciąży	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 18:31:56
Pomoc w odzywianiu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 18:31:14
Plan tygodnia na rzeźbe	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:27:57
Zmiana wagi - płaskostopie i zmiany w okostnej, ścięganch?	Zdrowie i Uroda	2013-03-24 18:26:41
Plan treningowy na mase do Oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-24 18:23:16
Dieta ektomorfik 60kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 18:22:37
Trning - >>>> Masa	Trening dla zaawansowanych	2013-03-24 18:21:56
Pomoc w planie treningowym :) Ważnę !	Trening dla początkujących	2013-03-23 20:57:59
Mega Redukcja 130kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 20:56:32
Waga łazienkowa z pomiarem tkanki tłuszczowej	Zdrowie i Uroda	2013-03-23 20:52:49
Brak efektów przy mono .	Trening dla początkujących	2013-03-23 20:46:23
Jak zacząć?	Trening dla początkujących	2013-03-23 20:45:32
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-03-23 20:41:42
Pierwsze treningi i w ogóle początek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 20:40:03
Ostre spalanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 20:38:22
Dieta do oceny/poprawy 18 lat 180cm 62kg ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-23 20:37:39
Prawa noga.	Zdrowie i Uroda	2013-03-22 20:45:15
Prosze o dietę !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-22 20:41:47
przybranie na wadze	Trening w domu	2013-03-22 20:40:51

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!