Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny - 21 lat, 74 kg, 181 cm	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-04 22:59:37
Prosze o sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-07-04 22:57:38
Jak wyrzeźbić ciało.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 21:39:48
Plan treningowy dla początkującego :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 21:38:39
split na 4dni	Trening dla początkujących	2013-07-03 21:37:16
Siłka dla początkującego grubasa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 21:34:57
Trening i dieta dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 21:05:37
Full Body Workout. - Ocena	Trening dla początkujących	2013-07-03 21:05:12
Plan treningowy + dieta na redukcję dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 21:04:01
Pomoc/korekta w FBW (zastoj po 4 msc)	Trening dla początkujących	2013-07-03 21:02:00
Jak spalić tłuszcz z brzucha?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 20:54:43
Co i jak na start?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-02 23:30:27
Siemanko ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-02 23:28:49
DIETKA NA MASĘ	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-02 23:28:10
Początkujący Dieta-suplementy	Trening dla początkujących	2013-07-02 23:25:14
Dieta dobrze ułożona, jak mam dodać inne rzeczy poza białkiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-02 23:22:47
Problem z ciałem.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-02 23:18:43
PLAN NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ DO POPRAWKI	Trening dla początkujących	2013-07-02 23:07:51
Dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-02 23:06:30
Dieta, poprawa sylwetki, 196 cm/115 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-02 22:50:50
Dieta - zwiększenie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-02 22:50:35
Plan na mase do korekty	Trening dla początkujących	2013-07-02 22:41:45
Do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-02 22:37:40
Dieta ektomorfik 16 lat do oceny prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 22:51:54
Odchudzanie, brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 22:50:38
Ocena diety. ( Świeżak )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 22:47:49
Pomoze ktos ulozyc diete?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 22:46:46
Prosze o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-01 22:45:52
Witam, jestem nowy i potrzebuje paru rad	Trening dla początkujących	2013-07-01 22:44:47
pierwsza dieta-ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 22:40:01

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024