Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zapotrzebowanie kaloryczne prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-24 22:31:55
Dieta,masa, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-24 22:31:04
dieta - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-24 22:22:43
potrzebna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-24 22:21:47
potrzebuje zmian	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-24 22:18:50
Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-23 23:22:51
Prośba o sprawdzenie planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-23 23:18:53
Dieta do oceny, redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-23 23:11:45
pytanie o diete:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-23 23:09:53
Plan treningowy i dieta do oceny i poprawy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-23 23:05:57
Miesiąc na siłowni - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-23 23:02:51
Początek ćwiczeń, dieta-pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-22 23:34:06
Trening dla świeżaka	Trening dla początkujących	2013-07-22 23:30:26
Absolutny początek- proszę o poradę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-22 23:21:41
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	2013-07-22 23:19:55
dieta do oceny w dni treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-22 23:18:38
Jaki plan treningowy?	Trening dla początkujących	2013-07-22 23:16:38
co z czym robic?	Trening dla początkujących	2013-07-21 23:01:20
Dieta na suchą masę mięsniową - Makroskładniki.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 22:59:29
Jak zacząć od zera	Trening dla początkujących	2013-07-21 22:58:27
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 22:57:16
ocena treningow na mase	Trening dla początkujących	2013-07-21 22:48:59
Dieta pomocy:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 22:45:47
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 22:43:05
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 22:38:23
Trening na mase prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2013-07-21 22:34:23
Dieta Do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 22:33:02
Prośba o plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-07-21 22:23:57
Plan Treningowy na redukcję	Trening dla początkujących	2013-07-21 22:22:30
Proszę o pomoc. Bo nie wiem co robić.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-20 23:06:27

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!