Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile kcal w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 20:46:12
trening na redukcje fbw	Trening dla początkujących	2013-09-17 20:44:24
Dieta na mase dla poczatkujacego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 20:43:37
dieta na mase +suple	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 19:59:53
Hormony - niski testosteron i estradiol, wysokie Lh	Zdrowie i Uroda	2013-09-17 19:58:52
Trening dla początkującego boksera	Trening dla początkujących	2013-09-17 19:54:13
chciałbym zrzucić pare kilogramów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 19:46:08
Redukcja - Cel brzuch i klatka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 19:44:34
Trening masa co dalej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-17 19:43:50
prosze o pomoc :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-17 19:41:51
Siłownia + dieta na spalanie tkanki tłuszczowej w wieku 16 lat .	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 19:41:00
czy mooja dieta ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 19:38:25
Powrót po przerwie na Siłownie - Spalanie tłuszczy / Odnowa Organizmu	Trening dla początkujących	2013-09-17 19:36:59
Dieta do oceny Cel masa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 19:36:14
Plan treningowy !	Trening dla początkujących	2013-09-17 19:35:38
Masa Mięsniowa.	Piłka Nożna	2013-09-17 19:33:19
Trening 4x w tygodniu czy 5x	Trening dla początkujących	2013-09-17 19:32:36
trening fbw	Trening dla początkujących	2013-09-17 19:30:24
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 23:35:36
Co na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-16 23:34:08
pomoc w diecie przy braniu saa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 23:28:50
Dieta na masę - posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 23:28:29
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 23:26:00
Jakie partie mięśniowe w jakie dni?	Trening dla początkujących	2013-09-16 23:16:25
Proszę o pomoc dla początkującego.	Trening dla początkujących	2013-09-16 23:14:14
dieta na mase. pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 22:48:38
Moja "dieta" - porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-16 22:47:33
Pytanie metoda w FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	2013-09-16 22:46:24
Przybranie masy u ektomorfa z 70 na 80 \| DIETA + ODZYWKI, Co brac jak i kiedy-PYTANIE	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 21:14:11
Pomoc przy ułożeniu diety dla "piłkarza" :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 20:13:46

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!