Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny i korekty (2 razy jedna partia w tyg)	Trening dla początkujących	2013-09-25 18:50:37
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 15:57:29
POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE ?	Trening dla początkujących	2013-09-25 15:51:36
Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene	Trening dla początkujących	2013-09-25 15:50:53
Siła nie rośnie	Trening dla początkujących	2013-09-25 15:49:54
proszę o pomoc osoby które ukończyły kurs instruktora kulturystyki (najlepiej w PAS)	Po siłowni, o siłowni	2013-09-25 15:48:25
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 15:43:18
Odchudzanie ( 23,5kg w 5 miesięcy ? )	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 15:41:12
Trenng masowy	Trening dla początkujących	2013-09-25 15:38:48
Pomoc przy wyborze planu	Trening dla początkujących	2013-09-25 15:38:02
co trenować ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-09-24 23:55:35
Sporządzenie diety na mase , jakie odżywki ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 22:21:26
dieta na masę beztluszczową dla ektondorfika do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-24 20:50:13
Plan treningowy dla mnie	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:48:48
Trening dla 16 latka Całkiem zielonego	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:48:19
Split pomoc/porada	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:46:55
split na masę do korekty	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:46:32
Potrzebny trening. Priorytet klatka i ramiona	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:46:11
Wybór diety i jej Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-24 20:45:30
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-24 20:45:03
plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:43:50
pomoc trening na mase	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:42:59
Jak mam ćwiczyć !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 20:41:56
Jak zaplanować poprawę sylwetki? ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 20:41:22
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-24 20:40:08
Dieta redukcyjna i male pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 20:39:29
Dieta na masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-24 20:37:42
Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-24 20:35:30
Ogólna pomoc (dieta,siła)	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:34:42
Pomoc w doborze planu	Trening dla początkujących	2013-09-24 20:33:07

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji