Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
budowa mięśni a odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 22:49:01
Dieta do oceny i poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 22:46:25
Dieta juniora do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-29 22:44:48
Kompletnie zielony - pomoc w treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-29 22:44:11
Ocena planu treningowego i diety - wszelkie sugestie mile widziane	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-29 22:41:15
FBW - redukcja masy, regularne podciąganie na drążku, bieganie.	Trening dla początkujących	2014-07-29 22:37:50
utrata tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 22:32:49
Początki treningu - jak usprawnić plan, dietę, itp.?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-29 22:32:17
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 22:30:23
Bol plecow	Zdrowie i Uroda	2014-07-29 22:29:46
Dieta redukcyjna + p90x	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 22:27:43
jaki plan treningowy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-28 23:07:43
Jakie BTW na masę?	Ladies SFD	2014-07-28 23:06:24
Dieta na redukcje do oceny ! pomoc!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-28 23:05:40
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 23:03:54
Z redukcji na mase /na bilans 0	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 23:02:05
Problem po mocnej redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 23:01:28
Do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 23:00:43
Ukaldanie planu	Trening dla początkujących	2014-07-28 22:59:28
Kalorie odżywianie ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 22:58:26
Ból barków	Zdrowie i Uroda	2014-07-28 22:57:28
Nadpotliwość dłoni i nóg	Zdrowie i Uroda	2014-07-28 22:53:15
Co najlepiej łączyć na masie ?	Trening	2014-07-28 22:49:19
skrecony staw skokowy?	Zdrowie i Uroda	2014-07-28 22:47:52
Prośba o dobranie treningu biegania	Inne dyscypliny	2014-07-28 22:44:44
Rehabilitacja stawu skokowego	Zdrowie i Uroda	2014-07-28 22:27:54
Palan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-07-28 22:25:53
Proszę o wskazówki- redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 22:23:14
Ocena planu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-28 22:18:28
Rozciąganie stłuczonych pleców	Zdrowie i Uroda	2014-07-28 22:16:45

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!