Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na mase	Trening dla początkujących	2014-08-03 19:47:37
Wytrzeszcz oczu	Zdrowie i Uroda	2014-08-03 19:46:10
Plan Treningowy FBW - ocena.	Trening dla początkujących	2014-08-03 19:44:54
Jaki trening ?	Trening dla początkujących	2014-08-03 19:44:17
zmienilem trening, dodalem kalorii a masa nie idzie :(	Trening dla początkujących	2014-08-03 19:43:34
Dieta na mase 26 lat 177 cm 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-03 19:42:41
Odpowiednia dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-03 19:40:02
Plan treningowy na mase.	Trening dla początkujących	2014-08-03 19:38:21
Trening na masę dla początkującego - ocena planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-01 22:28:31
Schemat treningowy do oceny w oparciu o porady Arnolda schwarzenegger'a	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:27:51
Re: Pierwszy Trening	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:27:15
Co myślicie o takim planie ćwiczeń? + małe pytanko	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:26:29
Trening na siłę i wytrzymałość	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:25:39
Plan treningowy do ocenki :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-01 22:20:12
Plan FBW do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-01 22:16:06
Trening na mase.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-01 22:15:39
Pomocy przy diecie!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 22:13:00
odchudzanie	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-01 22:10:26
dieta + plan treningowy na rok proszę rady	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:09:09
Pomógłby ktoś ułożyc dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-01 22:07:17
Trening na szczupłą sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:06:07
Dobry trening?	Trening dla początkujących	2014-08-01 22:00:34
Jak dziewczyna powinna ćwiczyć żeby mieć kaloryfer?	Ladies SFD	2014-08-01 21:58:32
trening na uksztaltowanie sylwetki	Trening dla początkujących	2014-08-01 21:57:48
Znacie się wiec pomózcie	Trening dla początkujących	2014-07-31 22:57:03
[POMOCY]Dieta na mase (waze 55kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-31 22:56:17
Plan treningowy + dieta (ektomorfik)	Trening dla początkujących	2014-07-31 22:55:20
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2014-07-31 22:54:38
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2014-07-31 22:51:45
czy to jest ginekomastia	Zdrowie i Uroda	2014-07-31 22:49:15

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji