Damian91

Początkujący

Napisanych postów: 682 Przeczytanych: 14788 Szacuny: 11

Imię: Damian Nazwisko: Kachniarz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-26 23:36:11 Data rejestracji: 2006-02-21 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomozcie mi sie poszerzyc :) ;D	Trening dla początkujących	2008-01-18 13:19:54
co jest najlepsze na wypocenie sie, jaki strój specjalny?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-18 00:22:39
Adaptacja mięśniowa-pytanie	Trening dla zaawansowanych	2008-01-18 00:03:51
Treningi MASS-potrzebne	Trening dla zaawansowanych	2008-01-18 00:00:45
Kilka nurtujących pytań	Scena MMA i K-1	2008-01-17 13:50:47
Sztuki walki śląsk	Scena MMA i K-1	2008-01-15 01:31:20
Wyskok a trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 01:02:08
Wyciskanie na płaskiej itp.	Trening dla początkujących	2008-01-15 00:50:42
Adaptacja mięśniowa-pytanie	Trening dla zaawansowanych	2008-01-14 16:58:57
problem z oddychaniem	Trening dla zaawansowanych	2008-01-11 00:29:42
Trenuj jak Spartan, nie jak Arnold	Scena MMA i K-1	2008-01-09 15:17:25
sila?	Scena MMA i K-1	2008-01-08 16:47:16
Rzut piłką lekarską -jak poprawic	Trening dla zaawansowanych	2008-01-08 16:38:12
Rzut piłką lekarską -jak poprawic	Trening dla zaawansowanych	2008-01-08 15:29:08
Kilka nurtujących pytań	Scena MMA i K-1	2008-01-07 18:27:18
Bieganie przed treningiem	Trening dla zaawansowanych	2008-01-06 22:49:14
sila?	Scena MMA i K-1	2008-01-06 13:21:05
sila?	Scena MMA i K-1	2008-01-05 23:49:08
elastycznosc ciala...pomocy!	Scena MMA i K-1	2008-01-05 12:31:30
sila?	Scena MMA i K-1	2008-01-05 11:58:16
Jak mam zacząć?	Sztuki Walki	2008-01-01 22:45:20
Pare pytan do HARDGAINERA	Trening dla początkujących	2007-12-30 21:44:27
siłownia-od jakiego wieku ?	Trening dla początkujących	2007-12-30 19:58:54
siłownia-od jakiego wieku ?	Trening dla początkujących	2007-12-30 19:55:38
Jaki trening na zachowanie siły w czasie niemożności jedzenia?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 19:50:56
siłownia-od jakiego wieku ?	Trening dla początkujących	2007-12-30 17:33:32
siłownia-od jakiego wieku ?	Trening dla początkujących	2007-12-30 17:21:46
Jaki trening na zachowanie siły w czasie niemożności jedzenia?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 17:13:54
jakie cwiczenia na silowni w plywaniu	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 15:00:56
Trening masowo kondycyjny dla ektomorfika:)	Trening dla początkujących	2007-12-28 00:11:58

Damian91

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!