DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-09-04 11:37:32
Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-WRZESIEŃ 2017	Kuchnia SFD	2017-09-04 11:28:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-09-04 11:26:00
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-09-04 10:43:30
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-09-04 10:25:44
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2017-09-04 10:25:23
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-09-02 03:39:43
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-09-02 03:37:37
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-09-02 03:34:33
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2017-09-01 08:36:01
LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie	Kuchnia SFD	2017-09-01 08:34:16
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-09-01 08:30:39
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-09-01 08:25:30
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-09-01 08:22:58
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-08-31 08:05:09
LODOWI FANATYCY - Opinie, promocje. co polecacie	Kuchnia SFD	2017-08-30 22:30:59
Wieża białkowo tłuszczowa by julcziik	Kuchnia SFD	2017-08-30 22:28:43
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-08-30 22:27:23
4 składnikowe batoniki musli by Malinowa	Kuchnia SFD	2017-08-30 22:25:20
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2017-08-30 22:23:44
Wieża białkowo tłuszczowa by julcziik	Kuchnia SFD	2017-08-30 09:00:46
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-08-30 08:55:43
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-08-29 15:19:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-08-28 15:47:17
Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Sierpień 2017	Kuchnia SFD	2017-08-28 15:46:38
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-08-26 14:46:23
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-08-26 14:44:49
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-08-26 14:40:32
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-08-24 20:05:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-08-24 17:21:34

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała