DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-02-19 07:42:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-02-19 07:42:23
Low carb& low fat, zbilansowa ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-19 07:41:15
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-02-19 07:40:06
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-02-19 07:38:37
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-19 07:37:42
Czy zapotrzebowanie kaloryczne jest dobrze obliczone	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 15:19:12
Odstąpienie od umowy z planem dietetycznym	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 12:45:32
Masa redukcja co robić dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 12:42:41
Problematyczna masa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 12:40:00
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:37:26
Bieganie - Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 12:33:19
MassAttack	Odżywki i suplementy	2019-02-18 12:30:48
Odstąpienie od umowy z planem dietetycznym	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 12:25:42
MassAttack	Odżywki i suplementy	2019-02-18 11:31:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-02-18 11:23:10
Suplement Berrator	Odżywki i suplementy	2019-02-18 11:21:37
MassAttack	Odżywki i suplementy	2019-02-18 11:17:44
Masa redukcja co robić dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 10:48:44
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-18 10:46:48
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-02-18 10:45:58
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-18 10:45:33
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-02-18 10:44:31
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-02-18 10:41:44
MassAttack	Odżywki i suplementy	2019-02-18 10:38:53
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-02-18 10:32:39
MassAttack	Odżywki i suplementy	2019-02-18 10:31:38
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-02-18 10:30:01
Low carb& low fat, zbilansowa ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 10:27:10
Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-18 10:23:12

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji