DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przepisy z wykorzystaniem serków islandzkich SKYR ?	Kuchnia SFD	2019-07-16 10:01:22
Spasłem się pijąc pepsi?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 10:00:35
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-07-16 09:38:14
Dalej redukować?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:37:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-07-16 09:36:10
Spasłem się pijąc pepsi?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:33:14
4 masa , czy tym razem będzie dobrze ? Propozycja diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:31:51
Przepisy z wykorzystaniem serków islandzkich SKYR ?	Kuchnia SFD	2019-07-16 09:30:11
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-07-16 09:29:18
Redukcja a picie alkoholu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:28:09
dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:25:03
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:22:49
Dalej redukować? Foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:16:49
Dieta Redukcja 2019 do oceny IF	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:12:44
4 masa , czy tym razem będzie dobrze ? Propozycja diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 09:11:29
Przepisy z wykorzystaniem serków islandzkich SKYR ?	Kuchnia SFD	2019-07-16 09:10:40
Dieta redukcyjna do oceny. 165cm. 75kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 08:26:03
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-07-16 08:16:40
Spasłem się pijąc pepsi?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 08:15:40
Cola zero	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 08:13:44
Spalacz na masie?	Odżywki i suplementy	2019-07-16 08:11:45
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-07-16 08:04:29
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 08:02:25
Biała kresa	Zdrowie i Uroda	2019-07-16 07:56:29
Dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-16 07:52:54
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-07-16 07:51:45
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2019-07-16 07:50:57
Kreatyna - dawkowanie a zalecenia producenta	Odżywki i suplementy	2019-07-16 07:49:24
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-07-16 07:44:50
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-16 07:43:44

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man